Wie beeinflusst der Bindungsstil das Management von Emotionen??

Wenn wir Emotionen erleben, ist das, was wir für subjektiv und privat halten. Eine Person wird niemals eine vollständige Vorstellung darüber haben, wie sich ein anderer anfühlt. Dank der Verwendung von Sprache und dem vollständigen Kommunikationssystem, das wir Menschen haben.

Zum Beispiel erinnert uns Kunst daran, dass die Begrenzung vollständiger Zuneigung und Gefühle mit Wörtern einschränken und objektiv durch Etiketten beschrieben werden: Wir müssen andere kreative Ressourcen verwenden, um sie zu erfassen und auszudrücken.

Es wäre jedoch ein Fehler zu bedenken, dass menschliche Emotionen ein völlig Individualitätsphänomen sind, das geboren wird und in der Person stirbt, die es fühlt. In der Tat besteht der Grund für Emotionen darin, uns dabei zu helfen, mit der Umwelt auf die bestmögliche Weise für unser Überleben zu interagieren. Und dies schließt unsere Art, die Beziehungen zu verwalten, die wir zu anderen aufrechterhalten. Deshalb ist es so wichtig Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Emotionen und der Art der Bindung, die wir feststellen, mit der wir uns am meisten interessieren, Ab dem Moment unserer Geburt.

• Verwandter Artikel: "Was ist emotionale Intelligenz?"

Was ist der Bindungsstil??

Im Bereich der evolutionären Psychologie (der Zweig der Psychologie, der das Wachstum und die Reifung von Menschen untersucht, von der Schwangerschaft im Gebärmutter bis zum Alter) wird die Bindung als eines der wichtigsten Konzepte angesehen, um den Weg in der Menschen zu verstehen.

Vor allem aus John Bowlbys Bindungstheorie und Mary Ainsworth definiert, wird die Bindung als eine Reihe von verstanden Psychologische Veranlagungen, die Menschen in Bezug auf eine Referenzfigur übernehmen, die normalerweise von Vätern, Müttern und/oder Betreuern des frühen Kindheitsphases vertreten wird. Somit führt der Bindung zu einer Art emotionaler Verbindung, die aus den ersten Wochen nach der Geburt des Babys auftritt, und das das Kind mit den nächsten Erwachsenen verbindet und sich mit ihrem Überleben, ihrer Pflege und ihrer Ausbildung in den Hauptlebensaspekten befasst.

Nun, diese emotionale Bindung ist nicht immer der gleiche Typ und hängt weitgehend von der Art und Weise ab, wie die Wechselwirkung zwischen diesen Schutzfiguren und den kleinen. Einige dieser Formen der Bindung sind für das Kind funktionsfähig und vorteilhaft, andere sind dysfunktional und in der Lage, ihre psychische und sogar körperliche Entwicklung weitgehend zu erzielen. Neben, Die Art und Weise, wie die oder andere Bindung während der Kindheit festgelegt wird und in ihrer Art, ihre Emotionen und sozialen Beziehungen im Jugendalter und im Stadium der Erwachsenen zu verwalten.

• Sie können interessiert sein: "Die 8 Arten von Emotionen (Klassifizierung und Beschreibung)" "

Die Beziehung zwischen Bindungsstil und Emotionen

Wie wir gesehen haben, hat die Bindung viele Jahre nach der Gründung der Kindheit Auswirkungen auf das Verhalten von Menschen. Obwohl es an sich nicht ein angeborenes psychologisches Element ist und hauptsächlich auf dem Lernen basiert, das in den ersten Lebensjahren unbewusst gemacht und verinnerlicht wird, bedeutet das nicht, dass es leicht ist, seine Marke im Kopf zu "verlernen": Manchmal, was entstand durch Erfahrung ist schwieriger zu korrigieren als bestimmte genetische oder angeborene Veränderungen.

Dies entspricht den verschiedenen Bindungsstilen und der Art und Weise, wie Menschen vorhersagen, um die Emotionen in beiden zu verwalten. Als großer Teil unserer Persönlichkeit basiert es auf dem, was wir in der frühen Kindheit durch Interaktion mit dem, was uns und andere Menschen umgibt, Subtile Unterschiede in der emotionalen Bindung, die unsere Väter, Mütter und Betreuer vereint, können als „Kettenreaktion“ eine emotionale und kognitive Entwicklung erzeugen auf einige Einstellungen oder andere, einige Überzeugungen oder andere usw.

Dies sind die unterschiedlichen Bindungsstile und die Art und Weise, wie sie unsere emotionale Facette beeinflussen.

1. Avitative ängstliche Bindung

Diese Art von Bindung tritt auf, wenn Schutzzahlen bieten nicht den notwendigen Schutz und die emotionale Unterstützung und stehen der elterlichen Fahrlässigkeit nahe. Infolgedessen sind Menschen, die in diesem Zusammenhang wachsen.

2. Ängstliche ambivalente Bindung

Wie der Name schon sagt, ist dieser Bindungsstil durch Ambivalenz gekennzeichnet. In der Kindheit tritt auf, wenn sich Väter, Mütter oder Betreuer in etwas konsistent und schwer vorherzusagen verhalten, Dies lässt den Kleinen leiden, wenn sie nicht anwesend sind, um Schutz zu bieten, aber gleichzeitig ängstlich, wenn sie in der Nähe sind.

Im Erwachsenenalter führt diese Art von Entwicklung zu einer Veranlagung, um Abhängigkeits -Basis -Verbindungen zu erzeugen: Es ist der Ansicht, dass die andere Person benötigt wird, aber ihre Anwesenheit bietet keinen Seelenfrieden.

3. Sicherer Anhaftung

Dieser Bindungsstil ist der vorteilhafteste, Und es tritt auf, wenn die Referenzzahlen einerseits ein Gleichgewicht zwischen Schutz und emotionaler Unterstützung bieten, und die Freiheit, die Umwelt mit der Initiative selbst zu erforschen. Im Erwachsenenalter spiegelt es sich in einer relativen Leichtigkeit wider, ein gutes emotionales Gleichgewicht und eine gerechte und gesunde persönliche Beziehungen aufrechtzuerhalten.

4. Unorganisierter Anhaftung

Es ist der schädlichste Bindungsstil und tritt in hoch unstrukturierten und dysfunktionalen Familienkontexten auf, in dem es für Psychopathologien oder Krankheiten wie Sucht oder sogar Situationen häuslicher Gewalt üblich ist. Es ist in der Lage, anomale Entwicklung zu erzeugen, die dazu neigen, psychiatrische Veränderungen bei Kindern aufzunehmen.

Suchen Sie Psychotherapiedienste??

Wenn Sie daran interessiert sind, eine professionelle psychologische Unterstützung zu erhalten, entweder aus der Therapie bei Erwachsenen oder durch Kinder-Musik-Therapie, laden wir Sie ein, mit uns in Kontakt zu treten.

Psychomaster Es ist ein psychologisches Hilfszentrum, das sich aus einem multidisziplinären Team zusammensetzt, das in den Bereichen psychologischer Therapie und Psychiatrie arbeitet, und Sie können sowohl in den Sitzungen, die sich auf die Einzelpersonen als auch in Familien- oder Paartherapieprogrammen konzentrieren, auf unsere Dienstleistungen zählen. Wir besuchen persönlich und online per Videoanruf.