Wie man lebenswichtige Zyklen schließt und bei dem Versuch nicht stirbt?

Bühnenschließungen sind schwer Und manchmal fällt es uns schwer, nein zu sagen, entweder wenn es darum geht, eine Beziehung zu beenden, wenn wir eine Arbeitsphase unseres Lebens schließen oder eine Freundschaft beenden, die uns anstrebt.

Wenn wir über Zyklen sprechen, beziehen wir uns auf die Prozesse des Lebens, die einen Anfang und Ende haben. In diesem Sinne, Es ist wichtig zu wissen, wie man die Zyklen schließt, wenn ein Prozess vorbei ist; Aber es gibt ein Problem beim Versuchen, und es ist die emotionale Komponente all dessen. Dies macht uns menschlich und lässt uns das Gefühl haben, aber wir können nicht glauben, dass wir nicht in der Lage sein werden, die Seite zu drehen.

Dafür ist es wichtig zu wissen, dass das Schließen und Heilungsgefühle schmerzhaft ist, was es zu bestimmten Zeiten macht, dass wir es vermeiden möchten, um sich nicht damit zu stellen, aber das Pflanzen unserer Emotionen hilft uns zu lernen, dass Sie uns diese Negativen nicht schicken sollten Stimuli.

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Die 5 Vorschläge zum Schließen eines Zyklus

Das erste, was zu tun ist, ist Kennen Sie den Unterschied zwischen Schließzyklen und etwas verlieren. Nahe Kapitel in Ihrem Leben bringt natürlich immer Schmerzen, aber zum Glück ist dies nie plötzlich oder extrem schmerzhaft, da es ein Verlust ist. Im Gegenteil, es geschieht mit dem Verlust; Dies geschieht nicht freiwillig und bringt Schmerzen, weil es normalerweise missverstanden wird. Vor ihr fühlen wir uns unglaublich unglücklich und wir dachten, wir hätten es nicht verdient.

Sehen wir uns unter Berücksichtigung des oben genannten Ansehens mehrere wichtige Ideen an, um zu wissen, wie Sie einen Kreislauf Ihres Lebens schließen können.

1. Ein psychologischer Therapieprozess beginnt

Es ist eine gute Gelegenheit als Selbstkenntnisarbeit. Hier können wir sehen, was unsere Schwachpunkte sind, und sie an der Hand des Therapeuten arbeiten, um emotional stärker zu sein, und vor allem nicht wieder in die gleichen Fehler fallen. Es ist wichtig, den Kriterien des Spezialisten und vor allem das Vertrauen in ihn zu befolgen.

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2. Verabschieden Sie sich und schaffen Sie ein Gleichgewicht

Sie beschließen, die Bühne zu beenden, und es ist wichtig dass Sie darüber nachdenken, was zu Ihnen beigetragen hat und welche Fehler Sie gemacht haben, um sie nicht wieder zu wiederholen. Tipp: Erstellen Sie eine Liste oder einen Brief mit Schlussfolgerungen, die Sie sich über die guten und schlechten Momente, die Sie gelebt haben.

3. Starten Sie neue Hobbys

es ist wichtig dass Sie dieses innere Selbst weiterhin wiederentdecken, um zu wissen, dass Sie Dinge in sich haben, die Sie noch nicht gefunden haben. Es ist auch eine gute Gelegenheit für Sie, Hobbys wieder aufzunehmen, die Sie verlassen haben, schließen Sie sich nicht selbst.

4. Verzeihung

Hier möchte ich, dass Sie sich selbst akzeptieren und Sie können Ihnen sagen, dass das Lebende positiv war, und vor allem jetzt Sie sind stärker für neue Stufen. Es ist wichtig zu glauben, dass das, in dem wir zuvor leben, aufgrund von uns (vielleicht) schlecht war. Im Moment müssen Sie akzeptieren, dass es im Moment unmöglich ist, die Vergangenheit zu ändern, und nur die Gegenwart ist die Gegenwart.

5. Vergessen Sie, eine magische Antwort zu finden

Hör auf, wirklich eine Master -Antwort auf deine Probleme zu sehen. Es gibt keine Antwort auf alles Und dass ein Problem zu Ihnen kommt, bedeutet nicht, dass Sie es lösen müssen, als wäre es ein mathematisches Problem. Gedankenwerke nach Analogie, und es ist normal, Erinnerungen zu behalten. Bitte bestrafen Sie sich nicht.

Eine letzte Reflexion

Manchmal klammern wir uns an Schmerzen und verwenden ihn als Entschuldigung, nicht voranzukommen, Konzentrieren Sie sich auf Gedanken aus der Vergangenheit, von denen wir glauben. Schließen einer Bühne bedeutet, etwas zu beenden, um sich zu verbessern, und darauf müssen wir uns konzentrieren.

Ich möchte, dass Sie Schlussfolgerungen erhalten, und vor allem denken Sie, wenn Sie zu anderen Zeiten Ihres Lebens lange Zeit haben, um diese Probleme zu überwinden, und insbesondere, wenn es sich lohnt, sie wieder zu stellen.

Offensichtlich gibt es verschiedene Arten von Zyklen, die wir schließen wollen (erinnern Sie sich an den Anfang), die in Ihrem Leben erscheinen werden. Vor ihnen müssen wir vor allem verstehen, dass einige leichter zu schließen sein werden als andere, und das daher Manchmal können wir einen Spezialisten benötigen, um uns zu helfen.

Brauchen Sie Hilfe?

Möglicherweise benötigen Sie einen kleinen Vorstoß, um negative Gedanken in Bezug auf die Schließung einer Stufe aus persönlichen Gründen oder Verlusten zu überwinden und zu begleichen. Deshalb möchte ich Ihnen meine Hilfe und Erfahrung anbieten, damit Sie keine Zeit verschwenden und so effizient wie möglich sind. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um Ihre Online -Therapie zu starten.