Ich fühle einen Bodenpartner mit meinem Partner mögliche Ursachen und was zu tun ist

Emotionale Stagnation im Bereich Ehe oder Werbung ist einer der üblichen Gründe für die Konsultation von denen, die zum Psychologen gehen, entweder in individualisierten Psychotherapiesitzungen oder in Paartherapie.

Die meisten Menschen, die dieses Phänomen erleben. Es ist normal, dass dies geschehen kann: Liebe ist eine Erfahrung, die auf Emotionen basiert und das nicht durch die Verwendung von Sprache oder Logik begrenzt ist, insbesondere wenn es kein Training in der Psychologie gibt.

Daher, Sätze wie "Ich fühle einen flachen Partner mit meinem Partner" sind üblich, Neben "Ich bin einfach mit meinem Partner und nichts anderes" oder "Wir haben uns aneinander gewöhnt und wir erwarten nichts mehr". In diesem Artikel werden wir die allgemeinen Merkmale dieser Art von Erfahrung und ihre möglichen Lösungen oder Strategien zur Überwindung überprüfen.

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Wenn das Koexistenz in einem Paar Langeweile wird

Oft reden wir über Liebe als Kern der Beziehungen, und zum Teil ist es wahr, dass es ist, dass es ist. Die Tatsache, dass die Betrachtung, dass eine Ehe oder Werbung in einem eindeutig begrenzten Element aufrechterhalten wird, das wir "Liebe" bezeichnen und auf das die gesamte Beziehung errichtet wird, wirkt uns einem Problem aus: Emotionen verändern sich, entwickeln sich und mit ihnen auch die affektive Bindung, zum Guten oder Schlechten.

Mit anderen Worten, es ist klar, dass Liebe sehr wichtig ist, um eine Beziehung aufzubauen, aber unter diesem Konzept gibt es tatsächlich einen Fluss intensiver Zuneigung, Gefühle und Emotionen, die diese Person vereinen, und dies wird verändert, um das zu messen Diese Beziehung durchläuft verschiedene Phasen.Was wir für diese Person nach zwei Jahren Werbung empfinden, ist nicht das gleiche wie das Fallen der ersten Wochen, und die Koexistenz der ersten Tage unter demselben Dach sieht kaum wie denen aus, die bereits eine neue Familieneinheit neben dem anderen gebildet haben.

Nichts davon impliziert, dass die Beziehung des Paares immer von unten nach oben gehen muss, wenn es um Zufriedenheit und Glück geht, Tatsache ist jedoch, dass manche Menschen bemerken, dass diese Koexistenz nach einigen Monaten oder mehreren Jahren zu einer einfachen Routine wird, die Tatsache, zu wissen, dass die andere Person mit uns lebt, ohne weiter. Aus dem einen oder anderen Grund erreicht die Beziehung in bestimmten Fällen eine Phase der Stagnation, in der Langeweile oder sogar Frustration dafür vorherrscht.

Dies muss nicht darauf hinweisen, dass diese Beziehung keinen Grund hat; Oft ist das, was hinter dieser Erfahrung steckt Eine Reihe von Gewohnheiten, die unbewusst von beiden übernommen wurden, wenn sie mit dem anderen interagieren, und dass sie "ungerecht" werden können, um die Beziehung wieder zufriedenstellend und nicht einfach erträglich zu machen.

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Mögliche Ursachen für emotionale Stagnation als Paar

Obwohl jede Beziehung einzigartig ist, Es gibt normalerweise eine Reihe von Situationen, die eine große Fähigkeit haben, dieses Gefühl zu produzieren "mit unserem Partner leben" ohne weiteres zu sein. Sie sind die folgenden.

• Arbeitsstress.
• Schlafmangel.
• Stündliche Inkompatibilität.
• Mangel an Freizeitgewohnheiten aufgrund mangelnder Freunde in gemeinsam oder Unkenntnis der Umwelt (zum Beispiel nach einem Umzug).
• Schlechte Diskussionsmanagement.
• Unfähigkeit, bestimmte Tabuprobleme anzugehen, die sich darin in Beziehung und Kommunikation übernehmen.

Was kann getan werden?

Wie wir gesehen haben, würden einige nur das dramatische Ende einer Liebesbeziehung sehen, die durch Mängel im Wesen dieser Liebe ausgelöst wird, Relativ banale psychosoziale Variablen können sich verbergen, aber mit den Tagen, an denen sie sich ansammeln können und eine seltener Atmosphäre erzeugen, in der die Passivität die Apathie überwiegt. Oder sogar psychopathologische Probleme, insbesondere im Bereich der Stimmungsstörungen.

In jedem Fall besteht der beste Weg, um diese Fälle (und die einzige bei psychischen Erkrankungen) anzugehen, zu einem Psychotherapiespezialisten zu gehen. In der Konsultation des Psychologen ist es möglich.

So, sowohl aus der individualisierten Therapie als auch aus der Paartherapie, Menschen lernen Wege, um negative Emotionen, effektive und durchsetzungsfähige Kommunikationsrichtlinien, Wege zu verwalten, um den Geist aktiv zu halten, und in ständiger Interaktion mit der Umwelt (und mit anderen) und anderen Möglichkeiten, die potenziellen Anreizquellen dieser Liebe besser zu erkennen Beziehung, und um sie auszunutzen.

Spezifisch, Aus der kognitiven Verhaltenspsychologie arbeiten wir so, dass Menschen ihre Verhaltensmuster verändern Beginnend mit der Änderung und Verbesserung ihres Rahmens für die Interpretation dessen, was in ihrer Beziehung passiert, dh den Glaubensgruppen und Ideen, aus denen sie Bedeutung für das extrahieren, was mit ihnen neben der anderen Person passiert. Auf diese Weise ist es möglich, eine konstruktivere Mentalität zu übernehmen und dazu neigte, Möglichkeiten oder sogar vielversprechende Projekte zur Durchführung zu erkennen und die Kommunikation zwischen den beiden zu verbessern.

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