Alltägliche Duelle

Normalerweise assoziieren wir das Duell dem Verlust eines geliebten Menschen, und es ist wahr, dass dies vielleicht die sichtbarste und eloquenteste Art zu fühlen und diese Phase zu definieren ist.

Jedoch, Wir erkennen nicht, dass wir während eines normalen Tags bestimmte Momente der Trauer durchmachen können, Wahrscheinlich nicht so intensiv oder so tief wie die schwierige Zeit, sich von jemandem zu verabschieden.

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Alltagsduellen verstehen

Wir geben keine übermäßige Bedeutung oder definieren Aspekte wie: eine sentimentale Pause, den Verlust eines Job , wenn wir passieren, lassen Sie uns die 5 Phasen eines Duells durchlaufen, eine der am häufigsten verwendeten Möglichkeiten, um das Problem zu begrenzen, und das von der Psychiater Elisabeth Kübler-Ross abgibt, nämlich:

• Verweigerung
• Wird
• Verhandlung
• Depression
• Annahme

Das erste, was wir berücksichtigen müssen, ist ein Duell, ob mehr oder weniger schmerzhaft, Es ist ein Bruch des persönlichen Existenzprozesses, das hat den Eintritt in eine Welt der Emotionen, Gefühle und Verhaltens.

Laut Eriksson ist ein Stadium der Trauer eine zufällige Krise, die dazu führt Eine mehr oder weniger akute psychologische Veränderung, die nichts anderes als eine Anpassung und Anpassung an ein scheinbar unlösliches Problem ist. Dies setzt davon aus, dass wir uns, wenn diese Zeiten der täglichen Trauer bei uns in Betracht gezogen werden.

All dies ist im spezifischen Fall des Verlusts eines geliebten Menschen erhöht, und mehr, wenn es unerwartet auftritt, tritt aber auch in den anderen weniger auffälligen Duellen auf, aber großer Einfluss auf unser tägliches Leben.

Eines der großen Trauerprobleme unabhängig von seiner Tiefe ist das, dass, Wir stehen uns allein vor dem Problem und obwohl wir die Hilfe anderer brauchen. Die Realität ist, dass es eine Krise ist, die hauptsächlich in Einsamkeit ausgesetzt ist.

Daher hat die Art und Weise, wie oder die Einstellung von Duellen konfrontiert sind vor allem von Wie wir jeden Tag unserer Existenz ausgesetzt sind.

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Machen?

Wir gehen als Gesellschaft für eine Trauerzeit vorbei. Diese langfristige Pandämie war eine Veränderung in unserer Art des Handelns, des Denkens, des Lebens. Und hat Verluste individuell und gemeinsam aus verschiedenen Typen erzeugt: professionell, emotional, familiär, experimentell usw.

Wir mussten uns von einer mehr oder weniger strukturierten Lebensweise verabschieden, die mehr oder weniger sicher ist, um zu einem fast täglichen Schock überzugehen, der uns dazu zwingt, Gewohnheiten, Bräuche, Gedanken, Einstellungen, Handlungen zu ändern, die kontinuierlich produzieren Unbehagen; Es ist fast ein tägliches Duell.

Eine Situation, die alle Ordnungen unseres Lebens beeinflusst und uns zwingt, eine Reihe von Entscheidungen zu treffen, sowohl intern als auch extern, um die Situation durch die Phasen eines "normalen" Duells erfolgreich zu überwinden.

Wir müssen unsere Widerstandsfähigkeit verbessern, Das ist nichts weiter als die Fähigkeit, die wir als Menschen haben, um mit unseren Widrigkeiten umzugehen. Wir haben in den USA Qualitäten, die es uns ermöglichen, diesen Momenten der gegenwärtigen Spannung und Unruhe zu stellen. Wir müssen eine neue individuelle und soziale Disziplin umsetzen.

Wir sind verletzlich, aber aus diesem Grund können wir uns verbessern und passen Sie die Situation aus ihren eigenen Ressourcen an. Daher müssen wir effiziente und wirksame Strategien entwickeln, die es uns ermöglichen, die Situation minimal zu kontrollieren.

Es wird Aspekte geben, die entkommen sind, aber wir müssen großes Vertrauen in uns selbst und in unsere Gesellschaft haben, die angestammte Weisheit ausnutzen und sie als Unterstützung und Grundlage nutzen, um die heutige Zeit mit Garantien zu konfrontieren.

Ein Duell ist nichts weiter als eine Phase unseres Lebens, in der unsere Fähigkeit, sich anzupassen, die gegenwärtige Zeit mit Bedeutung und Kraft zu leben, um eine vielversprechendere Zukunft vorzuschlagen, ins Spiel gebracht wird. Die Narben bleiben Teil unseres Selbst, wir dürfen sie nicht verbergen, Suchen Sie einfach nach der Erfahrung, die uns wachsen und reif macht.

Charles Darwin sagte bereits: Überleben Sie nicht die größten oder stärkeren, sondern diejenigen, die wissen, wie man sich anpassen und lernen, die neuen Möglichkeiten zu sehen.

Und wenn die Dinge offen kompliziert werden und wir nicht in der Lage sind, den Weg für unsere zu finden, dass die Lösung in uns ist, die wir in unserem haben. Seien Sie die notwendigen Ressourcen, um Schwierigkeiten zu überwinden, jedes Duell.