Elisabet Rodríguez Es gibt mehr Konsultationen für ängstliche depressive Symptome

Die Gesundheitskrise der Pandämie der SARS -COV -2 hat die Medien dazu veranlasst, sich auf die Bereiche von Krankenhäusern zu konzentrieren, die Patienten mit Symptomatologie gewidmet sind, die direkt vom Virus erzeugt wurden.

Wir sollten jedoch nicht ignorieren, dass sich ein guter Teil dieser Krise in der psychischen Gesundheit der Menschen widerspiegelt, selbst diejenigen, die noch nie infiziert wurden.

Und ist das Psychologische Komplikationen, die sowohl aus Angst vor Infektionen als auch Wahrnehmung von Risiken und Isolation erzeugt werden, die durch Einschränkungen erzeugt werden Vor der Pandemie hat das emotionale Gleichgewicht eines guten Teils der Bevölkerung sehr geschädigt. Wir werden darüber mit dem Psychologen und Therapeuten Elisabet Rodríguez Camón sprechen.

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Interview mit Elisabet Rodríguez Camón: Die psychologischen Folgen der häufigsten Covid-19

Elisabet Rodríguez Camón ist ein erfahrener Gesundheitspsychologe für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, Mit Beratung in Granollers. In diesem Interview erzählt er uns über die Art und Weise, wie Coronavirus Pandemic die psychische Gesundheit der Gesellschaft beeinflusst hat.

Was sind die Arten von psychischen Problemen, bei denen Sie die Auswirkungen von Coronavirus auf die Gesellschaft bemerkt haben?

In diesem letzten Jahr haben die Konsultationen für ängstliche und depressive Symptome bei Erwachsenen vor allem zugenommen, und das Vorhandensein von Schwierigkeiten bei der sozialen Interaktion in der Kinderpopulation hat ebenfalls zugenommen.

Im ersten Fall arbeiten wir mit vielen Fällen von Panik- und Agoraphobie -Erkrankungen, spezifischen Phobien, um Krankheiten und zwanghafte obsessive Störungen zu erhalten. Darüber hinaus konzentrieren wir uns in vielen Anforderungen darauf, Strategien für das Management der Unsicherheit zu behandeln, ein Problem, das auch in der letzten Zeit akzentuiert wird.

In den depressiven Staaten sind viele der Konsultationen mit einer Unterbrechung sehr unterschiedlicher wichtiger Projekte verbunden, mit einem Verlust der Realisierung eines großen Teils der Freizeit und schließlich einer höheren sozialen Isolation, die die Gefühle der Einsamkeit verschärft.

Letzteres leitet sich auch in einem sehr spezifischen Problem ab, das Angst und Vermeidung ist, sich mit sozialen Situationen zu stellen. Wir stoßen auf viele Situationen, in denen sich die Tatsache, sich emotional auszudrücken und einen Unterschied in den Kriterien auszudrücken, Unstimmigkeiten zu lösen, unter anderem die Entscheidungen zu lösen. So führen wir auch viele Interventionen durch, die darauf abzielen, das Repertoire der sozialen Fähigkeiten der Patienten wieder einzutreten.

Welche Aspekte der Pandemie können das Erscheinungsbild von Störungen wie Depressionen bevorzugen?

Wie bereits kommentiert, wird ein längerer Zustand in der Zeit, in der soziale Kontaktbeschränkungen in der Freizeit verfügbar sind, selbst in einigen Fällen unmöglich, den Job oder eine Routine im Allgemeinen zu erhalten Symptome.

Erstens haben die Konsequenzen von Pandemie und Haft zu einem Anstieg des "freien" täglichen Volumens zu denken und zu überdenken. Wir haben es weniger beschäftigt gemacht, die wenigen Ereignisse, die durch Einschränkungen motiviert sind und im Alltag erlebt wurden. Ein wesentlicher Aspekt zu diesem Zeitpunkt ist eng mit dem Argumentationsstil verbunden, den die Menschen verwenden. Dies kann rationaler und daher gesünder sein oder bestimmte Verzerrungen enthalten, die die negativen Aspekte der Ereignisse, die wir leben, vergrößern.

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man diese kognitiven Verzerrungen erfasst und sie verändert, da das Gegenteil dazu führen kann, dass wir diese Art von pessimistischen Gedanken normalisieren und ein irrationaleres allgemein.

Auf der anderen Seite wurde ein zweiter Faktor, der zur Entwicklung von depressiven Staaten beitragen konnte, von den Beschränkungen für den Zugang zu den angenehmen Aktivitäten entstanden. Insbesondere ist unsere lateinische Kultur eher sozialer Interaktion und Aktivität von zu Hause aus gegeben. Daher sind wir eher an diese Art von sozialer Funktionen gewöhnt.

Darüber hinaus sind die Postulate der Theorie der menschlichen Bedürfnisse von Maslow, die die Relevanz verteidigt, sich emotional mit anderen Menschen verbunden zu fühlen, wo Zugehörigkeit und soziale Anerkennung wesentliche Elemente sind, die wesentliche Elemente sind. Ein im Laufe der Zeit aufrechterhaltener Isolationszustand kann daher zu nachteiligen psychologischen Folgen für die Personen führen, die sie erleben.

Und was für Angststörungen sind die Profile der Menschen Ihrer Meinung nach anfälliger für eine solche Situation?

Nach dem Konsens von Expertenautoren vor Ort gibt es verschiedene Faktoren, die eine Person prädisponieren können, um eine größere Anfälligkeit für diese Art von Störungen zu erkennen, einige interne und andere eher ein Umwelt- oder externer Typ.

Was die ersteren betrifft, gibt es bestimmte persönliche Profile mit deutlicheren Merkmalen von Neurotizismus, eine Komponente, die durch geringe emotionale Stabilität, eine Tendenz zur Sorge oder Nervosität als relevantere Aspekte definiert wird. Sie sind auch stärker akzentuierte Eigenschaften wie hohe Empfindlichkeit oder Besorgnis.

All dies leitet sich in der fast angeborenen Entwicklung der Verhaltenshemmung vor dem Unbekannten oder Unsicheren ab. In der Tat ist bei Angststörungen ein Erhaltungsfaktor der Symptomatik genau das Vermeidungsverhalten, das die Person daran hindert, die Situation zu erkennen, die er als „bedrohlich“ als Umfrage ansieht. Somit ist die Arbeit an der Abnahme einer solchen Vermeidung in der Regel eines der wichtigsten Interventionsziele bei Angststörungen.

Andererseits kann das oben oben mit Umweltfaktoren wie repressiv oder zu selbstkritischer Bildungsstile kombiniert werden, bei denen Autonomie und aktives Bewältigen mit Widrigkeiten wenig gefördert wurden.

Es gibt auch einen wesentlichen Bestandteil der Verantwortung für die Ereignisse, mit denen sich die Person fälschlicherweise die einzigartige Verantwortung von Situationen im Allgemeinen zuschreibt, und dies führt zu dem Zunahme des Zustands von Alarm- und Wachzustand, um potenzielle eigene eigene zu kontrollieren und zu vermeiden Fehler oder Fehler.

Eine andere signifikante Variable bezieht sich auf die kognitive Interpretation, die die Person in bestimmten Situationen ausübt, für die sie sie als Bedrohungen oder Gefahren klassifiziert, wenn sie diesen Wert wirklich nicht darstellt. Letzteres trägt auch dazu bei, einen konstanten Spannungszustand aufrechtzuerhalten, was zu Angsttabellen mit größerer Wahrscheinlichkeit führen kann.

Schließlich kann das Auftreten früherer nachteiliger externer Erfahrungen wie Krankheiten, traumatischen Situationen, Problemen, die als Stressfaktoren wirken, die aus den verschiedenen wichtigen Feldern wie der Familie stammen.

Wie konnten sie die Beschränkungsmaßnahmen für diejenigen beeinflussen, die bereits eine psychische Störung hatten, die mit sozialer Isolation verbunden war?

In seiner Verschlimmerung zweifellos und auch im Erscheinen anderer Probleme, die dem Original komorbidieren. Der "dauerhafte" Charakter, den diese pandemische Situation annimmt. Das menschliche Wesen ist bereit, einen Zustand pünktlicher, vorübergehender, umständlicher Stress zu tolerieren, der als adaptiv und natürlich verstanden werden kann; Aber er ist nicht so sehr, um denselben Zustand der Unsicherheit, Spannung oder Traurigkeit für mehr als ein Jahr ununterbrochen zu ertragen.

Im Bereich der sozialen Beziehungen, wie oben angegeben. Der Mechanismus des Verhaltensbewohners erklärt, dass Stimuli oder Situationen, an die wir uns gewöhnt sind, an Gesicht zu stoppen, die einen Alarmzustand in unserem Nervensystem verursachen.

Nach mehr als einem Jahr Pandemie scheint es, dass der Mensch in solchen Situationen "unbewohnt" hat und daher nicht mehr normalisiert hat. In diesem Jahr haben wir viele Fälle festgestellt, in denen die Angst vor negativen Bewertung, das Gefühl, beobachtet und in sozialen Kontexten vor Gericht gestellt wurde, erheblich akzentuiert wurde.

Kann die Angst vor Infektionen pathologisch werden??

Ja, natürlich. Es kann wahrscheinlicher sein, wenn verschiedene Variablen oder Faktoren gemeinsam aktiviert werden. Wie ich bereits kommentierte, einige interne und andere kontextueller. Erwähnenswert ist im Voraus, dass die Erfahrung der Angst selbst kein problematisches Phänomen ist. Ein Glaube, der bei Patienten häufig beobachtet wird.

Angst ist ein klares Beispiel: Obwohl es in unserem Körper wenig zufriedenstellende Empfindungen erzeugt, ist Angst eine nützliche und notwendige Emotion, da sie die Existenz einer potenziellen wirklichen Gefahr oder Bedrohung vermittelt und uns ermöglicht, uns auf ihre Bewältigung vorzubereiten. Das Problem ist, wenn die Person in neutralen Situationen, in denen keine wirkliche Bedrohung besteht. Zu dieser Zeit beginnt die Angst pathologisch zu sein.

Wie ist es möglich, diese Probleme in der Therapie aus dem kognitiven Verhaltensmodell anzugehen?

Aus dem kognitiven Verhaltensmodell arbeitet es aus der Analyse des Problems basierend auf dem sogenannten Triple Response-System: Erkenntnisse und Emotionen, physiologische Reaktionen und Verhaltensfaktoren, die alle eng miteinander verbunden sind.

Auf diese Weise entfalten sie abhängig von dem Grund für die Konsultation und die diagnostische Orientierung, die der Patient vorstellt. Andererseits werden Inhalt mit emotionaler Intelligenz angesprochen und Ressourcen bereitgestellt, um zu lernen, Emotionen besser zu identifizieren und auszudrücken.

Was den zweiten Faktor betrifft, wird der physiologische mit größerer Schwerpunkt auf Angst- und Stressproblemen behandelt. In diesen Fällen wird normalerweise ein Training in Atemtechniken, Achtsamkeitsmeditation und Entspannungsübungen angewendet, um die nervöse Aktivierung der Person zu reduzieren und zu regulieren.

Schließlich werden in Bezug auf Verhaltensvariable dysfunktionale Verhaltensmuster und durch Techniken wie Modellierung oder Verhaltenstest analysiert, Lernen und die Praxis effektiverer Verhaltensalternativen bearbeitet sowie der Versuch, die Erhöhung der Aktivitäten täglich zu fördern, die täglich angenehm oder progressiv sind Bewältigung komplexer oder problematischer Situationen. Der Fortschritt und die Verbesserung dieser drei Bereiche treten bei Patienten mit größerer Geschwindigkeit auf.