Wie möchten Sie sein? Arbeiten Sie Ihre Fähigkeiten von positiver Psychologie aus

Verhaltensweisen und Möglichkeiten, sich wie viele Einwohner auf diesem Planeten auszudrücken. Jeder Einzelne ist einzigartig und echt. Welche Faktoren bestimmen den Charakter eines jeden von uns? Einige Genetik, viel Lernen und viel Motivation und Wille.

Positive Psychologie: Auf der Suche nach der besten Version von sich selbst

Die positive Psychologie basiert auf dieser letzten Determinante und argumentiert, dass wir mehr tun können, als wir glauben, eine Verbesserung unserer Seinsweise zu erzielen. Positive Psychologie zeigt uns, wie wir uns auf diese Aspekte konzentrieren können, um sich zu verbessern, und die uns die Möglichkeit bieten, glücklicher zu sein.

Die Psychologen Christopher Peterson Und Martin Seligman Sie haben jahrelang in diesem Aspekt gearbeitet, um zu dem Schluss zu kommen, dass er nützlicher ist. Peterson und Seligman haben über die Tugenden und Eigenschaften nachgedacht, die dazu beitragen, ein volles und zufriedenstellendes Leben zu führen. Nach diesen Autoren verwaltet jede Person eine echte Kombination von Stärken, die sie einzigartig machen.

Die 24 wichtigsten persönlichen Funktionen sind glücklich zu sein

Nach einer umfassenden Analyse kamen die Autoren zu dem Schluss, dass unter allen persönlichen Merkmalen 24 als "Stärken" bezeichnet werden und im Wesentlichen dazu beitragen, das Gefühl der Kontrolle, der Zufriedenheit und des sogar Glücks in unserem täglichen Leben zu verbessern: diese sind:

Kreativität, Neugier, Fähigkeit zur Analyse der Realität mit Perspektive, Motivation für Lernen, Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit, Begeisterung, soziale Intelligenz, Freundlichkeit, soziale Verantwortung, Fähigkeit, als Team, Sinn für Gerechtigkeit, Führung, Demut, Vorgeordnete, Selbst - selbst zu arbeiten - Selbst - Selbst - Kontrolle, Fähigkeit zu vergeben, Fähigkeit, Schönheit, Dankbarkeit, Optimismus, Humor und Spiritualität zu schätzen.

Identifizieren Sie, was Ihre Stärken sind, und setzen Sie sie in die Arbeit, um ein vollere Leben zu erlangen.

Pflanzen Sie die folgenden Fragen ruhig:

• Welche von ihnen dominieren Sie gut??
• Was möchten Sie möchten, um sich zu verbessern??

Sie sind in Ihren Händen, um die sich verbesserbaren Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu bearbeiten und ein gutes Maß an Zufriedenheit in der Zukunft Ihres Lebens (sowohl Arbeit als auch persönlich und Familie) sowie die derjenigen in Ihrer Umgebung zu erhalten.