Wie man den Mangel an Ehrlichkeit in einer Beziehung verwaltet?

Ehrlichkeit im Paar gilt als eine der grundlegenden Säulen, damit die Beziehung gut läuft. Obwohl es einfach ist, die Theorie zu verinnerlichen, stellt sich dies in der Praxis als komplizierter heraus, dass es komplizierter ist.

Viele Paare haben ein ernstes Problem des Mangels an Aufrichtigkeit, das, obwohl es allein die Beziehung nicht verurteilen muss, dazu beitragen kann, im Laufe der Zeit entwöhnt zu werden.

Als nächstes werden wir erkunden Wie man den Mangel an Ehrlichkeit in einer Beziehung verwaltet, Verständnis der Bedeutung der Aufrichtigkeit, damit jede romantische Beziehung bestmöglich funktioniert.

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Was zu tun ist, wenn es in einer Beziehung keine Ehrlichkeit ist??

Die Tatsache, dass Ehrlichkeit eine grundlegende Säule in jeder Beziehung ist. Es scheint, dass jeder sehr klar ist, dass die Wahrheit, aber es ist auch wahr, dass die Theorie einfacher ist als die Praxis und dass viele Paare ein ernstes Ehrlichkeitsproblem in ihrer Beziehung haben. Ich möchte ehrlich sein, aber es kostet sie und im Laufe der Zeit kann dies zu einem ernsthaften Problem werden.

Aber was meinen wir ehrlich gesagt im Paar?? Wir könnten es definieren als Seien Sie ehrlich zu unserem Partner, sowohl zum Guten als auch zum Schlechten. Es gibt diejenigen, die sich zum Beispiel in ihrer Beziehung traurig und demotiviert fühlen, aber weit davon entfernt, ihre Gefühle ihrem Partner zu vermitteln, bevorzugen sie es, sie zu behalten, wenn man bedenkt, dass es besser ist, sich keine Sorgen zu machen, und sie zu erreichen, dass sie eine Maske von von Glück, versucht, sich so sehr zu täuschen, als sie anscheinend mit ihrer Beziehung bekommen.

Eine weitere Stichprobe von Ehrlichkeitsmangel kann auf etwas giftigere Weise kommen, wie wir es nicht mögen, dass unser Freund mit seinen Freunden ausgeht oder sich weiterhin auf seinen Ex -Teiler bezieht. Hier gibt es Ein eifersüchtiges Problem, Das sollte jedoch weit davon entfernt, sie zu entlarven oder die Tatsache zu kritisieren, dass wir uns mit ihren Freunden beziehen, bevorzugen wir.

Ein weiteres Beispiel für mangelnde Ehrlichkeit ist es, sich mit dem, was unser Partner manchmal tut, unangenehm zu sein und sich unwohl zu fühlen, Anstatt es aufrichtig und freundlich zu sagen, bevorzugen wir es vor, die Klappe zu halten Weil wir denken, dass entweder nicht so viel ist oder Sie erkennen, was falsch macht. Wir überzeugen uns auch, dass wir so etwas nicht stören sollten oder dass wir nicht genug Energie haben, um immer wieder zu wiederholen, dass es die Dinge nicht so tut.

Wir könnten weiterhin weitere Beispiele geben, die mangelnde Ehrlichkeit in der Beziehung zeigen, sowohl für mehr banale Dinge als auch für wirklich ernsthafte Probleme. Zu sagen, dass die Beziehung unweigerlich dem Versagen der einfachen Tatsache verurteilt wird, nicht ehrlich zu sein, ist nicht fair, aber natürlich wird es keine ideale Beziehung sein, die auf Vertrauen und Aufrichtigkeit beruht, weil es im Grunde genommen das ist, was es humpelt.

Wie man Ehrlichkeit im Paar verbessert

Während jedes Paar eine Welt ist und nicht alle Formeln allen dienen müssen, können wir bestimmte Dinge tun, um den Mangel an Ehrlichkeit in der Beziehung zu bewältigen. Alle von ihnen zielen darauf ab, das Paar transparenter zu machen, das heißt, dass ihre Mitglieder nicht so viel Reparatur haben, wenn sie sagen, wie sie sich fühlen und was sie vor dem Eheleben oder der Werbung stört.

1. Ehrlich gesagt

Dieser Punkt ist offensichtlich, ein Rat, den wir alle in unserem eigenen Handbuch verinnerlicht haben, wie eine Paarbeziehung gut funktionieren sollte. Aber wie wir bereits gesagt haben, ist die Theorie leicht zu verstehen, die Praxis ist jedoch schwer zu bewerben.

Das muss man verstehen Der Mangel an Aufrichtigkeit im Paar verhindert ein intimes Leben. Es gibt eine echte Verbindung, weil es zu viele Geheimnisse gibt, die, wie unschuldig sie auch nicht von unserem Freund oder Ehemann sind, und eine seltsame Beziehung schafft, die dem ähnlich ist, was wir mit irgendeiner Bekannten haben würden. Unser Partner soll unsere halbe Orange sein, und als solche müssen wir dasselbe voneinander wissen.

Entweder weil es die Bereitschaft gibt, unseren Partner zu mögen, oder aus Angst, etwas zu tun oder zu sagen, das ihn stört, lügen wir, unsere Gefühle und Meinungen unterdrücken und uns schlecht dafür fühlen. Diese Arten von Verhaltensweisen und Emotionen können eine schwere Platte sein, so sehr, dass sie die Beziehung beenden wird.

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2. Wenn Sie uns wollen, werden Sie uns so akzeptieren, wie wir sind

Lügen und vorgeben, zu sein, wer wir nicht sind, ist ein Verhalten, das eng mit der Angst verbunden ist, abgelehnt zu werden, wie wir sind. Menschen sind gesellige Tiere und wir wollen. Obwohl unser Partner uns bedingungslos akzeptieren müsste, Diese Angst vor Ablehnung ist so stark, dass wir uns nicht einmal gegenseitig zeigen, wie wir damit sind.

Wenn er uns liebt, wird er uns in gutem und schlechtem Akzeptieren akzeptieren. Wir können nicht vorgeben, eine gute Beziehung zu haben, wenn wir uns nicht sicher sind, dass diese Person, mit der wir sehr private Momente teilen, nicht wissen, wie wir wirklich sind. Deshalb müssen wir uns bemühen und uns öffnen und überprüfen, ob es sich wirklich lohnt, mit dieser Person auszugehen.

Wenn es uns leider nicht so akzeptiert, wie wir sind, wird die Beziehung zu schwächen und es kann brechen, aber aber Es ist besser, als in eine Beziehung gefangen zu werden, in der die Unsicherheit nicht weiß, ob wir wirklich geliebt werden werden Wie wir sind, aber wir wissen es nicht, weil wir es nicht zeigen.

3. Ohne Freiheit gibt es keine Liebe

Die Verknüpfung mit jemandem sollte nicht als Freiheitsverlust interpretiert werden. Ja, es ist wahr, dass es nicht richtig ist, wenn wir eine monogamische Beziehung haben, um mit anderen Menschen im Geheimnis unseres Partners auszugehen, aber das ist nicht die "Freiheit", auf die wir uns beziehen möchten.

Wenn wir sagen, dass ohne Freiheit keine Liebe besteht.

Unsere eigene Freiheit macht das Paar freier. Sehr verwandt mit dem, was wir bereits kommentiert haben, wenn unser Partner uns will, wird es uns so akzeptieren, wie wir sind, und es schließt auch ein, wie wir uns verhalten und was wir denken. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, hilft es nicht, die Beziehung fortzusetzen.

4. Lassen Sie uns unseren Partner nicht beschuldigen

Jeder ist von Zeit zu Zeit falsch und was anfänglich ein kleiner Fehler war, kann zu einem Schneeball werden, der mit der Zeit zunimmt. Kleine tägliche Gesten können missverstanden und zu großen Fällen von Ressentiments führen, die das Vertrauen der Beziehung beschädigen werden.

Bevor wir ihm etwas vorwerfen, müssen wir kalt denken, wenn es eine schlechte Intentionalität gegeben hat, das heißt, wenn sie in der Post getan haben. Wir müssen ihn weit davon entfernt, ihn in einem Ausbruch der Aufrichtigkeit der Säure zu kritisieren, und müssen ihn fragen, warum er das getan hat, was er sich gestört hat und kommentiert hat, ohne ihn als destruktive Kritik zu sehen.

5. Reden wir über Dinge

Die Dinge werden durch Sprechen gelöst und mit dem Sprechen beziehen wir uns auf mündliche Sprache, nicht auf WhatsApp -Nachrichten oder Notizen oder eine nonverbale Sprache der zweifelhaften Interpretation. Wir müssen uns Zeit nehmen, um über diese Themen der Beziehung zu sprechen, die wir lange diskutieren und lügen wollen. Es ist am besten, einen Tag der Woche zu markieren, um dies zu tun Eine Aufrichtigkeitssitzung und einen Kommentar, welche Aspekte, die sich die ganze Woche über hätten entstehen könnten, haben uns gestört oder wir glauben, dass sie unsere Beziehung verbessern könnten.

Obwohl es absolut nichts auszusetzen beim Kommentieren hat, ist dieser Moment perfekt, um unsere Ehrlichkeit mit dieser Person zu bekräftigen, die wir lieben, uns transparent zeigen und zeigen, dass wir uns um die Beziehung kümmern und wir alles mit ihnen teilen wollen.

Bibliographische Referenzen:

• Hussain, m., Preis, d.M., Gesselman, a.N., Shepperd, j.ZU., & Howell, j. L. (2020). Informationen über den romantischen Partner vermeiden. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen. https: // doi.org/10.1177/0265407520969856