Wie man Familienferien genießt

Während des gesamten Jahres, wenn wir in die tägliche Routine von Arbeiten, Schule und außerschulischen Aktivitäten eintauchen, gibt es viele Gelegenheiten, von denen wir glauben, dass sie „Wenn der Sommer ankommt… Ich werde mich ausruhen, ich werde diese Aufgabe ausführen, ich werde länger mit meinen Kindern sein, usw.".

Jedoch, Können wir all diese Pläne ausführen?? Kann der Sommer ein Moment des Stresses sein?

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Mögliche familiäre Probleme mit den Urlaub

Im Allgemeinen verbinden wir Urlaub für Entspannung und Genuss, Es gibt viele Familien, die im Sommer einige Angst oder Stress spüren können. Was sind die Hauptursachen?

• Schulferien sind umfangreicher als die von Vätern und Müttern.
• Die Minderjährigen, die mehr Freizeit haben, stellen ein größeres Bedürfnis nach Aufmerksamkeit dar.
• Reiseplanung oder Aktivitäten, die im Sommer durchgeführt werden sollen.
• Familienkoexistenz selbst länger als gewöhnlich.

Daher ist es wichtig, dass jede Familie Zeit verbringt Identifizieren Sie, ob einer dieser Faktoren die Familiendynamik negativ beeinflussen kann, größere Reizbarkeit oder Wut verursachen.

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Was können wir tun, um die Sommerferien mit den Familienferien zu genießen??

Dies sind mehrere Tipps, die können Helfen Sie, Familienurlaub zu genießen.

• Identifizieren Sie, welche Bedürfnisse jedes Familienmitglieder sowohl Erwachsene als auch Kinder oder Jugendliche haben.
• Geben Sie einen Kommunikationsraum an, in dem Sie ausdrücken können, wie Sie sich fühlen und was Sie benötigen, um die Urlaubszeit zu genießen.
• Wertressourcen, die es ermöglichen, eine familiäre Versöhnung zu ermöglichen (Aktivitäten, Camps, andere Familienmitglieder/Freunde).
• Stellen Sie eine Routine fest: Im Urlaub kann die Struktur flexibler sein, aber es ist wichtig, dass die Minderjährigen wissen, was die Organisation des Tages ist, da sie Sicherheit bietet.
• Behalten Sie Regeln und Grenzen bei, die die Selbstregulierung bevorzugen, unter Berücksichtigung der Verhaltensweisen, die im Sommer aufrechterhalten werden.
• Fördern Sie die Zusammenarbeit bei Heimaufgaben und delegieren Sie die Verantwortlichkeiten gemäß dem Alter. Auf diese Weise wird die Autonomie der Minderjährigen bevorzugt, während ein herzliches Familienklima erreicht wird, wobei mehr Freizeit und Ruhezeit.
• Schlagen Sie Aktivitäten und Spiele vor.
• Sonderzeit für Söhne und Töchter widmen. Konsensua mit ihnen zu welcher Tageszeit oder der Woche, in der Sie spielen oder Aktivitäten ausführen. Es hilft ihnen, weniger anspruchsvoll zu wissen, dass Sie Zeit miteinander verbringen werden.
• Führen Sie Aktivitäten mit anderen Jungen und Mädchen durch, um durch das gleiche Spiel weiterhin soziale Fähigkeiten und emotionale Regulierungsstrategien zu entwickeln.
• Ruhzeit und individuelle Freizeit festlegen; Als Erwachsene ist auch ein Raum für Ruhe und Tag bis zum Tag des Tages erforderlich.
• Organisieren Sie, welche "ausstehenden Aufgaben" Sie in der Urlaubszeit erledigen möchten, und passen Sie die Erwartungen an, um sie beenden zu können.
• Planen Sie die Reisen und Aktivitäten, die im Sommer unter Berücksichtigung aller Familienmitglieder durchgeführt werden. Die endgültigen Entscheidungen werden von Erwachsenen getroffen; Wenn Sie jedoch die Meinung der Minderjährigen berücksichtigen, die die Verhandlung einiger Aspekte bevorzugen, werden sie sich einbezogen fühlen und das Familienklima wird viel angenehmer sein.

Abschließend…

Genießen Sie den Sommer als Familie unter Berücksichtigung der Bedürfnisse aller Mitglieder Und die Kommunikation zu bevorzugen, ein höheres Maß an Vertrauen erzeugt, gut drauf und stärkt die im Familienkern festgelegten emotionalen Bindungen.

Ebenso wird die evolutionäre Entwicklung von Jungen, Mädchen und Jugendlichen, Ruhe und das Gefühl der Familienstruktur, bevorzugt. Trennen Sie die Verbindung von der täglichen Routine, um sich mit sich selbst und Ihrer Familie zu verbinden!