5 Schlüssel, um eine Paar Krise aufgrund von Untreue zu überwinden

Untreue ist eines der häufigsten Probleme, die Menschen, die emotionale Ehe- oder Werbebeziehungen aufrechterhalten.

Obwohl es schwierig ist, ein Tabu -Problem zu sein, ist es schwierig. Darüber hinaus ist heute bekannt, dass Untreue ein Querphänomen in praktisch allen Kulturen ist, obwohl die Frequenz, mit der es auftritt.

Jedoch… Ist es möglich, eine Untreue zu überwinden?? Mehrere Jahrzehnte der Forschung zu diesem Thema zeigen, dass ja, obwohl es auch wahr ist, dass sich nach der Idee des "untreuen Verhaltens" sehr vielfältige und unterschiedliche Realitäten voreinander verstecken kann.

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5 Schlüsselideen, um die Seite nach einer Untreue zu drehen

Nicht jeder, der Untreue durchmacht. Zum Beispiel gibt es diejenigen, die annehmen, dass Untreue gleichbedeutend mit Bruch ist. Und im anderen extremen Extrem.

Beide Glaubenssysteme sind falsch und sehr dysfunktional in Bezug auf ihre Auswirkungen auf das psychologische Brunnen der Menschen. Angenommen, das einzige, was vor einer Untreue geschehen kann, ist es, die Tatsache zu brechen, dass der Begriff "Untreue" ein Etikett ist, das verwendet wird, um auf eine Vielzahl von Situationen zu beziehen, in denen es möglich ist, alle Arten zu finden von Nuancen, und daher ist es nicht mit klaren Anweisungen in Verbindung gebracht, was in allen Fällen zu tun ist.

In ähnlicher Weise ist klar, dass es jemand gibt, der unmöglich mit seinem Partner brechen kann, auch wenn dies Unglück und Unbehagen erzeugt, besteht ein ernstes Problem, bei dem es notwendig ist, einzugreifen, um diese Abhängigkeit (oder sogar eine Situation des Missbrauchs zu überwinden. Wenn Sie geben).

Lassen Sie uns einige wichtige Ideen sehen, für die es wichtig ist.

1. Sie müssen immer damit beginnen, wie sich das Opfer von Untreue anfühlt

Viele Menschen, die erkennen, dass ihr Partner ihnen mit einer einzigen Idee untreu war: Was hat die andere Person dazu geführt, dies zu tun? Obwohl diese Informationen wichtig sind, Sie müssen den Eclipse nicht zulassen, der zuerst wirklich von Bedeutung ist: Wie fühle ich mich dazu?

Die Überwindung einer Untreue ist vor allem einem Reparaturprozess, bei dem die Möglichkeiten der Reparatur dieser auf Vertrauen basierenden Bindung untersucht werden. Wenn also jemand den Stab tragen sollte, ist dies derjenige, der gesehen hat, wie die andere Person mit dieser Ebene von gebrochen ist Kompromiss. Daher muss alles mit der Art und Weise beginnen, wie Untreue einen emotionalen Einfluss auf jemanden haben, der bis zu diesem Moment ausgelassen wurde. Auch wenn beide Untreue von beiden gegeben haben, "storniert" die andere nicht: Es gibt Dinge zu reparieren, die auf beiden Seiten repariert werden müssen.

2. Sie müssen wissen, wie man Missbrauchsdynamik erfasst

Die andere große Frage, die von Anfang an behandelt werden muss.

Versucht die andere Person, sich schuldig zu fühlen, weil er gezwungen ist, mit einer anderen Person zusammen zu sein?? Ist es "verrückt", dieser Untreue -Situation viel Bedeutung zu geben? Es sind Alarmsignale angegeben. In diesen Fällen muss angenommen werden, dass die Tatsache, dass die andere Person untreu war.

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3. Sie müssen wissen, wie Sie die Nuancen der Untreue schätzen können

Es gibt verschiedene Arten von Untreue sowie mehrere Grad, in denen das Engagement beschädigt werden kann. Zum Beispiel ist es nicht dasselbe, sexuelle Beziehungen außerhalb einer monogamen Beziehung aufrechtzuerhalten, als für eine andere Person zugänglich zu werden, um ihr romantisches Interesse an sich selbst zu „verärgern“. Zu wissen, wie man diese Nuancen schätzt und erkennt, ist notwendig, um zu wissen haben ein globales und realistisches Bild über die Art des Problems, das die Beziehung beeinflusst.

4. Wenn Sie Schäden reparieren, müssen Sie sich von Worten zu den Fakten bewegen

Wie wir gesehen haben, ist Untreue ein Problem, weil es mit dem Element des Vertrauens und des Engagements unvereinbar ist. Deshalb müssen wir gegenseitiges Engagement erzeugen, und das kann nicht nur durch Wörter und Versprechen geschehen: Es muss nachgewiesen werden. Und dafür, Wir müssen objektive Aktionen ausführen, die sie in der Praxis jenseits der Welt der abstrakten Ideen demonstrieren. Dies sollte Zeit in Anspruch nehmen, es ist nicht etwas, das an einem Tag stattfinden kann.

5. Hüten Sie sich vor Selbstsabotagegedanken

Bei Untreue ist es relativ leicht, in irrationale Gedanken zu geraten, die auf Ängsten und Obsessionen beruhen. Es ist bis zu einem gewissen Grad normal (Liebesbeziehungen basieren auf Emotionen mit einer großen Fähigkeit, unsere Argumentationsprozesse zu "werfen"), aber nicht weniger problematisch.

Sie müssen versuchen, eine Vision so neutral wie möglich zu haben, um nicht in Selbstsabotage-Gedanken zu geraten Das neigt dazu, in der Komfortzone zu bleiben und sich nicht der Wurzel des Problems zu stellen. Beispiele für diese Gedanken, die nichts weiter als Probleme beitragen: „Was hätte ich tun können, um zu verhindern, dass ich untreu bin?"" Ich war verantwortungslos, als ich nicht sehr klar machte, dass Untreue sehr viel versorgt?"" Was kann ich tun, um mich zu verlieben/a?".

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