Die 6 Arten von Schuld und ihre emotionalen Wirkungen

Menschen sind soziale und emotionale Tiere, etwas, das in unserer Fähigkeit zur Empathie nachgewiesen wird. Durch diese Fähigkeit, die für unsere Spezies nicht ausschließlich ist, können wir uns an den Ort anderer Menschen setzen und verstehen, wie sie sich fühlen.

Aber mit Empathie gibt es auch die Fähigkeit, Schuldgefühle zu fühlen, Emotionen, die normalerweise entstehen, wenn wir es bereuen, nach etwas Schädlichem und wir uns schlecht zu fühlen, weil wir wissen, dass wir einer anderen Person Schaden zugefügt haben, selbst wenn wir würde nicht wollen.

Es gibt verschiedene Schuldtypen Gemäß der Ursache und wie es uns emotional beeinflusst, werden wir Typologien, die wir gründlicher sehen werden.

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Die Haupttypen von Schuld (klassifiziert)

Der Fehler ist ein menschliches Gefühl, das, obwohl er unangenehm ist, zweifellos Teil unseres Seins ist. Es gibt viele Dinge, die das Gefühl der Schuld erregen können, manchmal real und in anderen Verdacht auf Verdacht und unbegründete Ideen. Es gibt Menschen, die sich schuldig fühlen können, weil etwas im Inneren sagt, dass sie Dinge falsch machen, obwohl sie keinen objektiven Grund haben, es zu glauben.

Aber warum fühlen wir uns schuldig?? Culpa (die Redundanz wert) ist unser Einfühlungsvermögen. Menschen sind soziale und emotionale Tiere. Während unseres gesamten Lebens machen wir einen ganzen Reifungsprozess durch, in dem wir lernen, alle Arten von Emotionen zu fühlen und umzugehen, Erlauben wir uns, beide inneren Zustände zu regulieren und sie zu verstehen und zu wissen, wie wir sie in anderen Menschen sehen können.

Empathie ermöglicht es uns, andere zu verstehen und ein grundlegender Aspekt für unser soziales Leben zu sein. Verstehen, wie sich andere Menschen fühlen, die wir in der Lage sind, tiefe Bindungen herzustellen, und zu wissen, wie man sich mit ihnen bezieht. Wenn wir zum Beispiel jemanden sehen, der traurig ist, ist es normal, sie zu unterstützen, ermutigen Sie sie emotional. Auf der anderen Seite können wir es zu diesem Zeitpunkt vermeiden, wenn wir es in schlechter Laune sehen, da es nicht angemessen ist.

Obwohl wir versuchen, andere auf die am besten geeignete und prosoziale Weise zu behandeln, tun wir es manchmal nicht. Entweder weil wir schlecht gelaunt sind oder uns nicht bewusst sind, was wir tun und sagen, kann es passieren, dass unsere Handlungen andere verletzen. Es mag Feindseligkeit, Aggressivität oder einfach nachlässig sein, aber unabhängig davon, was die Emotionen von jemandem verletzt hat. Zu dieser Zeit lässt uns unsere Einfühlungskapazität das Gefühl, wie sich die andere Person fühlt und infolgedessen das Gefühl der Schuld erscheint.

1. Gesunde Schuld und neurotische Schuld

Wir können das sagen Es gibt zwei Haupttypen von Schuldgefühlen. Die Ideen gesunder Schuld und neurotischer Schuld trinken viel psychoanalytische These, die in der Entwicklung der ersten modernen psychologischen Theorien vorhanden sind.

1.1. Gesunder Fehler

Wir sprechen über "gesunde" Fehler, die wir uns jeden Tag mehr fühlen können. Es ist die Art von Schuld, nachdem jemand das Gefühl hatte, dass jemand beschädigt wurde und dass er daher eine leicht identifizierbare Ursache hat. Es ist die Reue, die es anfühlt, wenn wir etwas gesagt oder getan haben, was unsere Empathie später dazu gebracht hat, zu sehen, dass es falsch war, es zu tun.

Es ist das gleiche Einfühlungsvermögen, das uns dazu drängt, den Schaden zu reparieren und zu verhindern, dass er wieder passiert. In dieser Idee können wir die Funktionalität von Schuld aus evolutionärer Perspektive sehen und uns motivieren, kompensatorische Verhaltensweisen zu etablieren, und prosoziale Verhaltensweisen, um die Fehler zu korrigieren, die unsere sozialen Beziehungen beschädigt haben.

Es wird normalerweise von Versuchen zur Prävention und Reparatur dessen begleitet, was getan wurde, Da die Person weiß, dass sie sich schlecht fühlt, weil er etwas Schlimmes getan hat, fällt diese emotionale Verantwortung darauf und hat die moralische Verpflichtung, die Situation auch mit einer bloßen Entschuldigung zu beheben.

Manchmal gibt es jedoch keine Möglichkeit, den Schaden zu reparieren. Dies kann ein Problem sein, da die Arbeit der Schuldarbeit diese Gefühle zu einem verfolgenden Fehler machen kann, und die Unmöglichkeit der Reparatur oder Ausarbeitung kann uns zur Suche nach einer Bestrafung als Entschuldung führen, ein masochistisches Verhalten, das unseren psychologischen Zustand verschlimmern kann.

1.2. Neurotische Schuld

Aus psychoanalytischer Sicht wird von neurotischer Schuldgefühle gesprochen, wenn die mit Schuldgefühle verbundenen Gefühle nicht mit einer ursächlichen Realität verbunden zu sein scheinen. Obwohl es die Ursache des Schuldgefühls nicht kannte, ist die Wahrheit das Schuld ist immer noch in Form einer schweren Belastung zu spüren, die die Person begleitet, die sich ständig schuldig fühlt.

Da diese Schuld von kommt, ist es sehr schwierig, diese Emotionen durch kompensatorische Verhaltensweisen zu beseitigen. Wer hat verletzt? Was haben Sie getan? Es kann repariert werden? Diese Fragen erhalten keine Antwort, aber sie fühlen sich immer noch schuldig und ihr Leben kann ein Albtraum werden.

Es kann auch passieren, dass es weiß, was die Ursache seiner Schuld ist, aber es gibt keinen menschlichen Weg, um irgendetwas auszugleichen Weil er sich schlecht für etwas fühlt, das er in der abgelegensten Vergangenheit seiner Existenz getan hat, ist dies die Kindheit. Als kleine, tun wir Dinge, die von Erwachsenen wissen, dass es ihnen nicht gut geht und dass wir uns, obwohl wir uns bewusst sind, dass Kinder ihre Handlungen nicht bewusst sind Unsere Eltern oder Brüder.

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2. Schuldarten nach der Sache

Nachdem wir nun die beiden Hauptmodalitäten der Schuld kommentiert haben, je nachdem, ob die Ursache identifizierbar ist oder im Gegenteil, sie ist in den Schichten des Unbewussten dieser Person, die sich schuldig fühlt, sehr versteckt. Jetzt, Lassen Sie uns die vier Haupttypen von Schuld nach diesem Beton sehen, der sie verursacht, und kommentieren auch die Emotionen.

2.1. Schuld, nicht richtig zu verhindern

In dieser Art von Schuld, die sich schuldig fühlt, hätte er gerne in der Lage gewesen, die Umstände so zu vermeiden, wie sie geschahen.

Deshalb fühlt er sich sehr verantwortlich für die Dinge, die passiert sind, so sehr, dass Er ist verantwortlich für Probleme.

Es ist die Schuld eines internen Identitätsortes und erzeugt viel Angst, Frustration, Depression und Mangel an Kontrolle in seinem Leben.

2.2. Schuld für ungelöste Angelegenheiten

Es ist das Gefühl der Schuld, aus dem sich ergeben Probleme, die als noch nicht gelöst wurden und dass es nicht der Ansicht ist, dass es möglich ist, eine Lösung zu finden.

Es ist der typische Fehler, den manche Menschen während des Duells wegen des Verlusts einer Liebe leiden.

Dies ist auch der Fehler, der zu empfinden ist, nicht freundlich und liebevoll mit der Person zu sein, die es nicht mehr ist. Die Person bedauert es, viele nicht mehr Küsse, Umarmungen und Anzeichen von Zuneigung gegeben zu haben, um zu zeigen, wie sehr er diese Person liebte, die der Tod von seiner Seite genommen hat. All dies bringt viel Traurigkeit, Melancholie und Frustration.

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2.3. Schuld dafür, dass er die Erwartungen nicht erfüllt

Dies ist der Schuld, dass viele Menschen, die in Umgebungen aufgewachsen sind, wo die Messlatte sehr hoch war. Jeder möchte die Erwartungen erfüllen, aber ihr Zusammenhang mit der Realität macht ihn bewusst, dass es bestimmte Dinge gibt, die weder aufgrund mangelnder Talente noch nicht erreicht werden können, oder weil Sie einfach nicht alles in diesem Leben haben können.

Leider gibt es Menschen, die sich selbst viel fordern, zu viel. Um die Wünsche ihrer anspruchsvollen Eltern zu befriedigen, haben sie das Gefühl, dass sie alles und mehr einhalten müssen, aber sie können nicht und das verursacht ihnen viel Frustration. Sie befürchten Ablehnung, die Enttäuschung anderer und, da sie nicht alles erreicht haben, was sie wollten, fühlen sie sich fehlgeschlagen.

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2.4. Kagn aus Angst vor dem Umgestalten des Lebens

Ein weiterer der mit Duell verbundenen Fehler ist das der Angst vor dem Umgestalten von Leben. Ob jemand verloren gegangen ist, weil er gestorben ist, als wäre er mit ihm oder ihr gebrochen, viele Menschen fühlen sich schuldig, das Leben zu genießen, nachdem das Ergebnis der Beziehung passiert ist. Sie glauben, dass sie kein Recht haben, ihr Leben wieder aufzubauen oder dass es so ist, als ob sie diese Person verraten würden.

Verhaltensweisen, die so positiv und therapeutisch sind wie Lachen, Glück und Freude, einen guten Tag zu haben und bei anderen Menschen zu bleiben. Diese Überzeugungen sind typisch für eine Person, die ein sehr restriktives Konzept der Liebe hat.

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Und wie man die Schuld verschwindet?

Die Gründe für unser Schuldgefühl können sehr unterschiedlich sein. Was uns das Gefühl macht, dass Bedauern sehr unterschiedlich sein können, was unterschiedliche Möglichkeiten der Lösung impliziert. Manchmal kann dieses Gefühl nicht vollständig beseitigt werden, sondern um damit umzugehen und zumindest aus rationalerer Perspektive zu verstehen, dass alles, was in unserer Hand war gemacht haben.

Reparatur

Durch Reparatur sprechen wir darüber Die Reihe von Aktionen konzentrierte sich auf die Reparatur der Realität, die wir verändert haben. Mit anderen Worten, es besteht darin, zu versuchen, den Schaden zu lindern, den wir betrachten, den wir in Form von Apostelgeschichte oder Worten an andere Menschen erzeugt haben.

Um dies zu tun, verwenden wir kompensatorische Verhaltensweisen aller Art, z. B. Entschuldigungen bei den Opfern, zahlen, was wir gebrochen haben oder an diese Person oder Menschen, die von unserer Schuld eine Art Unbehagen empfunden haben. Im Laufe der Zeit wird unser Schuldgefühl reduziert.

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Ausarbeitung

Die Ausarbeitung ist das Phänomen besteht darin Die psychologische Arbeit, die unser Geist leistet, argumentieren, verstehen, erinnert und nach den Beziehungen zwischen den Gedanken, die uns überwältigen Und diese Gefühle verursachen uns. Diese Strategie zur Schuldreduzierung zielt darauf ab, die unangenehme Erfahrung von Schuld in ein Wachstums- und Reifungserlebnis schrumend zu verwandeln, was uns dazu bringt, dieses Gefühl in eine weniger schmerzhafte Umgebung zu verwandeln.

Die Vorbereitungsarbeit ist in jeder psychologischen Beratung von wesentlicher Bedeutung. Das Schuldgefühl, sowohl mit identifizierbarer Ursache als auch wenn es nicht so klar ist. Helfen Sie dem Patienten, seine Schuld zu erläutern, eine schnellere Erleichterung, zusätzlich zu dem, was sie verursacht hat.