Positive Emotionen Typen, Eigenschaften und Auswirkungen im menschlichen Geist

Wir alle wollen sie, es gibt sogar diejenigen, die sagen könnten, dass sie sich nach ihnen sehnen können. Es besteht kein Zweifel, dass positive Emotionen etwas gewünscht sind, aber dass wir selten haben können.

Das Ideal für unsere psychische Gesundheit und Anpassung an unser soziales Umfeld besteht darin, das faire Gleichgewicht zwischen positiven Emotionen und negativen Emotionen zu haben, obwohl es wahr ist, dass erstere im Allgemeinen ziemlich viel zur Gesundheit beiträgt.

Als nächstes werden wir die positiven Emotionen sehen, Betonung seiner Bedeutung für die gute Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustand.

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Was sind positive Emotionen?

Während des Tages können wir viele Gefühle spüren. Aus irgendeinem Grund sein, Unsere Stimmung kann wie eine Achterbahn steigen und dies ist völlig normal und gesund, solange sie sich innerhalb gesunder Parameter befindet. Sein Ding ist, den Humor nicht zu niedrig zu haben (p. z.B., Depression) oder zu hoch (p). z.B., Euphorie), manifestiert aber das breite Spektrum menschlicher Emotionen in Eutimie und angesichts unseres sozialen und persönlichen Umfelds adaptiv.

Sehr normalerweise werden Emotionen normalerweise in Bezug auf positive und negative Klassifizierung klassifiziert. Obwohl dies richtig ist, kann es einen Fehler hervorrufen und interpretieren, dass die ersteren intrinsisch "gut" sind, während letztere "schlecht" wäre. Diese Idee ist falsch, weil sowohl positiv als auch negativ, alle in unserem täglichen Leben nützlich sind, vorausgesetzt, wir fühlen sie, wenn sie angemessen sind. Alle Emotionen sind notwendig, legitim und gültig.

Aber obwohl es "richtig" ist, irgendeine Art von Emotionen zu spüren, ist es klar, dass wir die positiven vor dem Negativen bevorzugen. Es ist sehr wichtig, dass zwischen diesen beiden Arten von Emotionen ein ausreichendes Gleichgewicht besteht Solange wir nicht mit Euphorie passieren, tun uns positive Emotionen normalerweise eher als schlecht Und alles zu tun, um sie für unser Leben anzuziehen, ist eine gute Möglichkeit, psychische Gesundheit zu erhalten. Deshalb werden wir uns auf sie konzentrieren und ihre Bedeutung verstehen.

Was sind Emotionen?

Aber bevor wir die positiven Emotionen betreten, gehen wir in Teile. Was sind Emotionen? Diese Frage mag etwas offensichtlich sein, aber es ist notwendig, eine kurze Erklärung zu machen, woraus sie bestehen. Es gibt verschiedene Definitionen, die wir für Emotionen geben können, um sie als sehr intensive Gefühle zu beschreiben, die durch eine Tatsache, eine Erinnerung, eine Idee, eine Idee, die wir in unserem Sein sehr wahrgenommen und sehr tief empfunden haben.

Das Wort "Emotion" stammt aus dem lateinischen "MOVERE", was bedeutet, dass "aussteigen" bedeutet, dass. Wenn wir seinen etymologischen Ursprung verstehen, können wir Emotionen als Motoren sehen, etwas, das uns einen Schub gibt, eine Kraft, um ein bestimmtes Verhalten auszuführen.

Wenn eine Emotion auftritt, führt sie uns dazu, einen Aktionspfad zu gehen und sich von einem anderen zu entfernen. Wenn wir glücklich sind, kommen wir den angenehmen Dingen näher, weil wir wollen, dass sie dauern, während wir uns von dem entfernen, was uns verletzt hat, um dieses Gefühl so schnell wie möglich zu reduzieren.

Was sind die positiven Emotionen?

Grundsätzlich positive Emotionen Sie sind alle, die sich auf angenehme Gefühle beziehen, Diejenigen, die sich aus der Tatsache entstehen, dass wir eine bestimmte Situation interpretiert oder als vorteilhaft verstanden haben. Beispiele für diese Art von Emotionen sind Freude oder Glück, Emotionen, die in der Regel eine kurze Zeit dauern und die wir uns so wie möglich dehnen wollen.

Eine positive Stimmung hängt mit mehreren Vorteilen zusammen. Eine glückliche, fröhliche und motivierte Person ist eine Person mit besserer Erinnerung, Aufmerksamkeit, Aufbewahrung von Informationen und Bewusstsein für den Moment, um gleichzeitig mehrere Konzepte und Aufgaben zu verwalten, weshalb aus der Psychologie der Arbeit und der Bildung dort die Psychologie und Bildung erfolgt ist so viel Interesse daran, den Arbeiter und den Schüler gut gelaunt zu halten. Positive Gefühle Sie ziehen Produktivität und Exzellenz an.

Obwohl wir bevor uns kommentiert haben, dass das Anpassungsbetrag das Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Emotionen ist und Menschen, die an unseren Kontext angepasst sind, werden, ist es wahr, dass das Vorhandensein und die Anziehungskraft positiver Emotionen sind Ein guter Gesundheitsindikator. Positive Emotionen, desto gegenwärtiger sind sie in unserem Leben, desto bessere psychische Gesundheit werden wir es genießen, solange es einen Grund gibt, sie zu spüren.

Ein positiver emotionaler Stil spielt unsere Gesundheit sehr wichtige Rolle. Wir können dies von der entgegengesetzten Seite verstehen: Traurigkeit, Angst und Demotivation können dazu führen. Wenn Sie glücklich sind und Illusion zu leben, können Sie einen gesunden Lebensstil nehmen, die Widrigkeiten besser verwalten und sich um Körper und Geist kümmern.

Schließlich werden wir die wichtigsten positiven Emotionen erwähnen, die wir ausdrücken können. Tatsächlich kann die Liste der Emotionen dieses Typs so lange erfolgen, wie Sie möchten, abhängig von den Kriterien, die verwendet werden, um eine echte Emotion als Stimmung zu betrachten. Als nächstes sehen wir einige von ihnen zusätzlich zu ihrer Definition:

1. Annahme

Die Akzeptanz ist Die Verfügbarkeit zur Genehmigung einer bestimmten Situation, Nicht besessen davon, gegen sie zu kämpfen.

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2. Glück

Freude ist das Gefühl, das sich aus einer guten Laune ergibt und das ist löst andere positive Emotionen aus.

3. Spaß

Spaß ist diese Emotionen, die entstehen, wenn wir als angenehm und unterhalten eine Aktion oder ein Event interpretieren oder einfach gut sind -zu sein.

4. Hoffnung

Hoffnung ist das Gefühl, dass das, was wir wollen, passieren wird.

5. Täuschung

Die Illusion Es ist die Tatsache, sehr aufgeregt für etwas zu sein, das in Zukunft passieren wird.

6. Motivation

Motivation ist die Energie, die uns ermutigt, kurz oder langfristig eine vorteilhafte Handlung durchzuführen.

7. Dankbarkeit

Vielen Dank ist das Gefühl der Wertschätzung gegenüber einer anderen Person für das, was sie für uns getan haben, eine Aktion, die wir gerne zurückkehren möchten.

8. Liebe

Liebe ist das Gefühl der Zuneigung für jemanden. Es kann in verschiedene Typen eingeteilt werden, beeinflusst von der Kultur.

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9. Glück

Glück ist das Gefühl der vollständigen Befriedigung.

10. Hingabe

Leidenschaft ist ein Derivat der Liebe **, insbesondere im Zusammenhang mit dem sexuellen Lebens.**