Wie funktioniert die EMDR -Therapie??

Psychologische Veränderungen im Zusammenhang mit Trauma wie post -traumatischer Stress oder komplexes Traum.

Auf die gleiche Weise sind Angststörungen Teil der häufigsten psychischen Störungen, und es wird geschätzt, dass etwa 10% der Bevölkerung betroffen sind.

Beide Möglichkeiten des Unbehagens können durch eine sehr nützliche Art von therapeutischer Intervention behandelt werden, was dazu beiträgt, die mit ihnen verbundenen negativen Erinnerungen und Emotionen neu zu verarbeiten: EMDR -Therapie. In diesem Artikel werden wir sehen, zusammengefasst, was ist es und wie es funktioniert.

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Was ist die EMDR -Therapie?

EMDR -Therapie ist Eine Art therapeutischer Intervention, die vom Psychologen Francine Shapiro entwickelt wurde In den späten 80ern, um Menschen zu helfen, Probleme im Zusammenhang mit Trauma und Angstmanagement zu überwinden, eingreift sie in das emotionale Gedächtnis.

In dieser Form der Therapie spielen bilaterale Stimulationsübungen eine grundlegende Rolle, bei der ein Gehirnlappen in mehreren Sequenzen differenziert wird. Ziel ist es, eine Auswirkung von Gewöhnung und Desensibilisierung zu erreichen, einem Mechaniker, der nicht weit von anderen therapeutischen Ressourcen wie klinischer Hypnose oder systematischer Desensibilisierung entfernt ist.

Aufgrund der Merkmale der EMDR -Therapie, die durch das Erfahrungs und die Durchführung von konkreten Übungen unter der Aufsicht und Anweisungen des Therapeuten sehr unterstützt werden, wird diese Art von Intervention Es ist sehr nützlich bei Menschen jeden Alters, Auch bei kleinen Kindern, da sie nicht sehr abstrakt.

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Wie funktioniert diese Art von therapeutischen Intervention??

Im Vergleich zu anderen Interventionsformen, die im Rahmen der psychologischen Therapie, der EMDR -Therapie, verwendet werden Es fällt auf, sich auf die organische Basis von Veränderungen im Zusammenhang mit dem Denken und Emotionsmanagement zu konzentrieren.

Das heißt, obwohl die typischen Techniken der kognitiven Verhaltensmodalität darauf abzielen, wie Neuronen, die in Gedächtnis und Emotionen beteiligt sind, miteinander interagieren.

Der Grund für die EMDR -Therapie hat viel mit der Idee zu tun, dass viele psychische Probleme, einschließlich Trauma, aus entstehen eine dysfunktionale Internalisierung bestimmter Erfahrungen, das werden in unserem Gedächtnis auf eine Weise "eingereicht", die uns schadet. Daher ist es notwendig, die Art und Weise zu „bearbeiten“, in der das Gehirn diese Inhalte aufbewahrt und verarbeitet, und sie können auf normale Weise in das emotionale Gedächtnissystem integriert werden ausreichend leidet so.

Mit diesem Ziel, Die bilaterale Stimulation dient dazu, auf diese Erinnerungen zuzugreifen und lassen sie aufhören, mit großer Angst oder anderen Formen emotionaler Beschwerden in Verbindung gebracht zu werden. Diese Art von Interventionen ist völlig schmerzlos und nicht invasiv und besteht normalerweise aus relativ einfachen Übungen, wie z. Daher der Name der EMDR -Therapie: "Augenbewegung Dennsitisierung und Wiederaufbereitung" oder "Demontage und Wiederaufbereitung durch Augenbewegungen".

Durch eine Reihe von Sitzungen, Die Person erreicht angesichts bestimmter Erinnerungen, die sie nicht auf normale Weise hervorrufen konnte, einen Zustand der Desensibilisierung ohne emotionale Krisen zu leiden; Darüber hinaus werden die Auswirkungen der Therapie im Laufe der Zeit aufrechterhalten, wodurch die Person die Seite passieren und den Inhalt dieser Erinnerungen akzeptiert.

Möchten Sie professionelle psychologische Hilfe haben??

Wenn Sie emotionale Beschwerden im Zusammenhang mit psychischem Trauma oder Angst erleben, ist es wichtig, dass Sie so bald wie möglich einen Psychotherapieprozess beginnen. Diese Arten von Änderungen können überwunden werden, wenn im Bereich der psychischen Gesundheit eine angemessene berufliche Unterstützung verfügbar ist.

Daher laden wir Sie ein, uns zu kontaktieren. In Cepsim Psychological Center Wir haben mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Eingriff. Sie können sich auf uns beide in unseren Zentren in den zentralsten Distrikten Madrids und durch die Modalität der Online -Therapie durch Videoanruf verlassen.