Wie man den Sommer richtig gegen Covid-19 genießt?

Mit mehr als 173 Millionen registrierten Fällen und 3,75 Millionen Todesfällen scheint es, dass Covid-19 (Coronavirus-Krankheit 2019) schließlich beginnt, der Menschheit eine Pause zu geben. Während der Sommer des Jahres 2020 durch Freiheitsstrafe, Angst, Unsicherheit und Angst gekennzeichnet war, ist die aktuelle Situation sehr unterschiedlich. Wir fahren in Pandämie fort, aber wir kennen den Feind besser.

In Ländern wie den Vereinigten Staaten (mit mehr als 33 Millionen Fällen in der Pandemie und 595.300 Todesfälle), heute wurden mehr als 303 verabreicht.923.660 Impfstoffe. Zusammen mit Impfkampagnen kommt wundervolle Nachrichten ein, da 6% der Fälle, die in Bezug auf den kritischsten Tag des Landes registriert sind, täglich am 8. Januar 2021 gemeldet werden.

Wie auch immer, wir können nicht vergessen, dass in dieser Region jeden Tag mehr als 14 produziert werden.000 neue Ansteckungen. In mittleren mediterranen Gebieten wie Spanien gehört die Anzahl der täglichen Infektionen zu den 2.500 und 4.500, niedrige, aber nicht vernachlässigbare Zahlen. Obwohl das Licht am Ende des Tunnels gesehen wird, hat uns der SARS-CoV-2 noch nicht aufgegeben. Aus all diesen Gründen unterrichten wir Sie heute Wie man den Sommer richtig gegen Covid-19 genießt.

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Sommer in Covid-19 Mal

Wie wir gesagt haben, beginnt die globale Impfungsstrategie das Covid-19-Virus zu stoppen, aber wir können nicht vergessen, dass nicht jeder vom Konzept und der Vision des Westens bestimmt wird. Ohne weiter zu gehen, haben sie sich in Indien zum Zeitpunkt der Verfassung dieser Zeilen (9. Juni 2021) 29,1 Millionen Fälle mit rund 90 angemeldet.000 weitere und 2 Infektionen.200 Todesfälle alle 24 Stunden.

Pandämie ist alles andere als Ende, und daher ist es notwendig, bestimmte Empfehlungen im Sommer weiter zu berücksichtigen. Dann zeigen wir es dir.

1. Setzen Sie die Maske in die Öffentlichkeit ein

Der grundlegende reproduktive Rhythmus (R0) des SARS-CoV-2-Virus beträgt 5,7 und wird von Atemtröpfchen übertragen. Dies bedeutet, dass eine kranke Person, die nicht die relevanten Maßnahmen ergriffen, fast weitere 6 vor der Heilung infiziert. Dieser R0 übertrifft Influenza, Ebola, Diphtherie und andere Krankheitserreger weit.

Es wird geschätzt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Infektion 90% beträgt. Stattdessen, Wenn eine positive Maske erlebt und jemandem nahe kommt, der nicht ungeschützt ist, wird die Infektionsrate auf 5% reduziert. Wenn beide Masken tragen, sinkt die Wahrscheinlichkeit auf 1,5% und erreicht 0%, wenn sie auch mehr als 2 Meter entfernt sind.

Mit diesen Daten möchten wir widerspiegeln, dass die Maske, wie ärgerlich auch immer, unser bester Verbündeter gegen Covid-19 bleibt. Obwohl der obligatorische Einsatz von Maske durch geimpfte Menschen in einigen Gebieten nicht mehr obligatorisch ist, denken Sie daran, dass nicht alle Länder, Staaten oder autonomen Gemeinschaften auf die gleiche Weise regiert werden. Wenn Sie Probleme vermeiden möchten, ist der Schlüssel einfach: Setzen Sie die Maske in die Öffentlichkeit ein.

2. Machen Sie den Koffer, aber mit mehr Überlegungen als zuvor

Dieser Urlaub wird für alle etwas anders sein, da die Normalität, an die wir uns gewöhnt haben. Daher müssen Sie sich auf eine Reise unter Berücksichtigung bestimmter Konzepte vorbereiten. Erste: Vergessen Sie bei der Herstellung Ihres Koffers Ihr hydroalkoholisches Gel unter keinen Umständen, mit einer minimalen Alkoholkonzentration 60%.

Wenn Sie in ein Hotel oder eine andere Art von Installation gehen, die zuvor von anderen Personen bewohnt wurde, ist es immer eine gute Idee, Viruziden für Oberflächen zu nehmen, die von Gesundheitsinstitutionen zugelassen wurden. Wenn Sie also die häufigsten Bereiche (Tische, Türen, Badezimmer und Küchenoberflächen) desinfizieren, minimieren Sie das Infektionsrisiko. Jedes Hotel sollte dies vor der Ankunft eines neuen Mieters tun, aber es tut nie weh, zu verhindern.

Endlich, Denken Sie daran, im Gepäck vorhandene Masken (viel besser, wenn sie FFP2 sind) zu tragen, Nun, sicherlich verbringen Sie schneller als in einer normalen Situation. Das Wasser des Meeres, die Erde, die Luftfeuchtigkeit und andere für Urlaubsumgebungen typische Umweltfaktoren verschlechtern sie schneller.

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3. Vermeiden Sie geschlossene Räume

Viele Menschen neigen dazu, ihre Ferien als eine völlig befreite Zeit der Verpflichtungen zu sehen: "Während ich reise, gehe ich jeden Tag zum Essen und zum Abendessen aus.". Jeder Arbeiter ist das Recht, den maximalen Komfort in seiner Ferienzeit zu fordern, aber in diesem Jahr macht es das Virus jedoch leider sehr schwierig, die Gastfreundschaft und die öffentlichen Räume 24 Stunden am Tag zu genießen.

Wie wir in früheren Abschnitten gesagt haben, Der grundlegende reproduktive Rhythmus des SARS-CoV-2 schwingt einen Wert von 5,7 und die Infektion ist in geschlossenen Räumen ohne Belüftung sehr verbreitet. Die Bars und Restaurants sind in Bezug auf Hygiene und allgemeine Maßnahmen einer der widersprüchlichsten Bereiche. Daher ist es besser, die Mahlzeiten außerhalb des Hotels oder am Ort des Aufenthalts einzuschränken.

4. Finden Sie aus dem Gesundheitszustand Ihres Besuchsortes heraus

In vielen Teilen der Welt ist der Gesundheitszustand viel alarmierender als der in den Vereinigten Staaten oder in bestimmten Ländern der Europäischen Union. Glücklicherweise stellt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) der Öffentlichkeit eine Karte mit einem Teil der epidemiologischen Informationen zur Verfügung, die Sie wissen sollten, wenn Sie in eine Region der Welt reisen möchten.

Jenseits der Karte, Finden Sie die örtlichen Quellen der Stadt, der Stadt oder der Stadt heraus, die Sie besuchen möchten. Was ein Tourist am wenigsten will, ist durch eine Grenzverschlusses in einem Land, das nicht Ihnen gehört. Wenn Sie das Panorama nicht klar machen, lässt es den Besuch des Interessensgebiets für einen anderen Moment besser auf.

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Wie Sie sehen konnten, ist in allen Fällen das Wichtigste, Vorsichtsmaßnahmen aufrechtzuerhalten und nicht über Überlappungen zu sündigen. Obwohl die globale Impfung in hervorragenden Ergebnissen übertragen wird, setzen viele Länder eher mit infizierten Zahlen und Todesfällen als beunruhigt. Daher sollten wir unsere Wache zu keiner Zeit senken.

Wo immer Sie hingehen, tragen Sie viel. Versuchen Sie, die Anzahl der Ergebnisse auf öffentliche Orte zu reduzieren, an denen es schwierig ist. Wenn Sie all diese Anforderungen erfüllen, ist Ihr Brunnen in diesem Sommer versichert.

Wenn Sie an einer psychologischen Unterstützung in der Therapie interessiert sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. In Psychomaster Wir bieten sowohl Face -Face- als auch Online -Therapie per Videoanruf an, sodass Sie sie sogar ausführen können, wenn Sie Urlaub verlassen.