6 Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Kommunikation in persönlichen Beziehungen

Viele der Aspekte des Lebens, die in der Lage sind, gut beitragen -zu wissen und Glück zu wissen, wie man sich mit dem Rest des Volkes verbindet, entweder in formellen Beziehungen (Verhandlungen, Arbeitsinterviews ...) oder informell (Freunde finden, Zeit in der Familie verbringen ...). Die Idee, dass jeder nach Glück "auf seiner Seite" suchen kann und ohne andere zu berücksichtigen, ist sehr simpel, wenn es nicht direkt irreführend ist.

Diejenigen, die einst Probleme in ihren persönlichen Beziehungen haben. Es gibt verschiedene Dinge, die wir tun können, um unser soziales Leben zu bereichern und es zufriedenstellender zu machen, und unter ihnen ist es eines der nützlichsten, unsere Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Ausgehend von dieser Idee werden wir hier überprüfen Die wichtigsten Schlüsselideen, um Ihre Kommunikation in persönlichen Beziehungen aller Art zu verbessern: Bei der Arbeit, in Beziehungen, durch Freunde usw.

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Schlüsselideen zur Verbesserung Ihrer Kommunikation im Tag -Tag -Tag -Beziehungen

Die gut kommunizierende Kommunikation impliziert eine ganze Reihe komplexer Fähigkeiten, die von der Muskelkoordination reichen, wenn sie bis zur Strukturierung konsistenter Phrasen durch die Fähigkeit zugeordnet ist, zu berücksichtigen, was der Gesprächspartner weiß und nicht weißt und nicht weiß. Deshalb ist es nicht einfach, Fortschritte in dieser Klasse von Fähigkeiten zu erzielen, wenn wir nicht von Theorie zur Praxis gehen.

Diese wichtigsten Ideen und Strategien können Ihnen jedoch dazu beitragen, auf nachhaltige Weise wichtige Fortschritte zu erzielen und auf unnötige Weise frustriert.

1. Es ist sehr wichtig, in die Augen zu schauen

Ein großer Teil der nonverbalen Kommunikation ist in Ihrer Art, Gebrauch zu nutzen. Wenn Sie sprechen, ohne ins Auge zu schauen, werden Sie nicht nur Unsicherheit oder gar Mangel an Ehrlichkeit ausdrücken. Darüber hinaus wird sich Ihr Gesprächspartner mit dem Gespräch weniger wohl fühlen, so dass Sie beide Ihren Teil so schnell wie möglich enden, wenn Sie diese Einstellung in den anderen nutzen.

Jedoch, Seien Sie nicht besessen davon, Ihr Aussehen in den Pupillen der anderen Person "genagelt" zu halten. Versuchen Sie einfach, es einige Sekunden hintereinander nicht an einen anderen Ort als Ihr Gesicht auszuschalten. Wenn Sie es einfach in Ihr Gesicht richten, werden Sie spontan visuellen Kontakt aufnehmen.

2. Strukturieren Sie die Ideen, die Sie durch Blöcke vermitteln möchten

Dies hilft Ihnen nicht nur dabei. Neben, Es wird der anderen Person helfen, diese Informationen zu assimilieren und nicht zu vergessen, Indem Sie es einfach machen, einige Konzepte mit anderen zu verbinden.

3. Es ist fast immer besser, von Angesicht zu Angesicht zu suchen

Viele Aspekte der Kommunikation hängen von der nonverbalen Sprache ab, und diese werden durch das Senden von Nachrichten per Brief, Telefon oder Internet verloren.

Daher müssen Sie bedenken, dass wo immer Sie suchen Stellen Sie emotional eine Verbindung mit jemandem her, Entweder um die Komplizenschaft der anderen Person zu suchen oder zu versuchen, sie zu überzeugen, ist es viel besser, von Angesicht zu Angesicht zu sprechen. Wenn Sie beispielsweise um einen Gefallen bitten und durch das Schreiben einer E -Mail tun möchten, sind die Chancen, Ihren Gesprächspartner überzeugen zu können, viel niedriger, als wenn Sie ihm persönlich gesagt haben.

4. Übe aktives Zuhören

Die Momente, in denen Sie nicht sprechen, sind ebenfalls wichtig. Obwohl es Sie nicht berührt, um zu sprechen, während der andere tut, gibt es Anzeichen dafür, dass Sie aufmerksam sind, indem Sie das, was als "aktives Zuhören" bezeichnet wird, angewendet wird.

Dass Sie in den Ausdrücken Ihres Gesichts so sehen, wie Sie mit dem reagieren, was es sagt um dich zu unterbrechen.

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5. Denken Sie immer an die Ideen, die Sie kommunizieren müssen, ohne es für einen anderen Moment zu verlassen

Eine gute Durchsetzungsvermögen ist der Schlüssel zur Verbesserung der Kommunikation. Dies soll ausdrücken, was wichtig ist, was Sie für einen gesagt haben, obwohl Sie es an das anpassen, was Sie über die Werte, Interessen und Erwartungen Ihres Gesprächspartners wissen, und selbst wenn Sie wissen, dass einige der Dinge, die Sie sagen, Schmerzen verursachen können: Wenn es wichtig ist, dass Sie sie kennen, lassen Sie es nicht für "morgen", um nicht das schlechte Getränk in der Gegenwart durchzugehen.

Um zu verhindern, dass Sie in Versuchung geraten, Marcate konkrete Ziele In diesem Sinne: "Ich werde es Ihnen vor dem Ende von heute sagen". Auf diese Weise können Sie auch besser ansprechen, wie Sie Ihre Botschaft an Empathie anpassen können, ohne die Probleme im Laufe der Zeit ansammeln zu lassen, und Sie müssen sie am schlimmsten in den möglichen Kontexten sagen.

6. Denken Sie daran, dass der Kontext Bedeutungen ändert

Es ist nicht dasselbe, jemanden zu "ärgern", der auf einer Party scherzt, als dies während eines Auswahlprozesses zu tun, bei dem beide Kandidaten sind.

Der Kontext, in dem Sie sind, macht die Interpretation dessen, was Sie sagen, Obwohl die wörtliche Botschaft das Wort für Wort genommen wird, ist dies der gleiche. Dies liegt daran, dass unsere Art zu interpretieren, was andere sagen, mit den Erwartungen des Augenblicks verbunden ist. Es wird keine Nachricht ausgestellt und in einem Vakuum erfasst. Die Umgebung ist immer Teil des Kommunikationsprozesses. Gewöhnen Sie sich daher daran, es zu berücksichtigen, um nicht zu Missverständnissen zu führen.

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Kommunikationsfähigkeiten können durch eine personalisierte Behandlung durch berufliche psychologische Unterstützung verbessert werden. Tatsächlich ist diese Art von „Trainings“ -Programmen in Kommunikationskapazitäten normalerweise eines der häufigsten Elemente in der täglichen Psychologen. Es ist nicht notwendig, eine psychologische oder psychiatrische Störung entwickelt zu haben, um zum Psychologen zu gehen, um sich in diesem Aspekt zu verbessern.

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