3 Zeichen, dass sich eine ältere Person allein fühlt

Während Einsamkeit an sich nicht etwas Negatives sein muss, fühlt es sich allein an. Dieses Gefühl kann viele negative Konsequenzen für unsere geistige Gesundheit haben.

Wir sind alle anfällig dafür, irgendwann allein zu fühlen, und dass diese Einsamkeit uns verletzen kann, aber natürlich sind die Gruppe, die anfälliger für die Auswirkungen chronischer Einsamkeit ist, ältere Menschen.

Angesichts der schädlichen, in dieser Gruppe werden wir sehen Die 3 Hauptzeichen, die sich eine ältere Person allein fühlt, Welche Konsequenzen können Ihre Gesundheit bringen und was können wir tun, um sie umzukehren?.

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Leiden für Einsamkeit während älterer Menschen

Jeder kann irgendwann in seinem Leben allein sein. Diese Episoden der Einsamkeit müssen nicht etwas Schlimmes sein, in der Tat nutzen viele Menschen ihre Einsamkeit als einen Moment der Reflexion und Selbstkenntnis, eine Zeit, in der sie sich von den aufgeregten ruhen, die menschliche Beziehungen werden können. Einsamkeit muss an sich nicht etwas Negatives sein.

Das Gefühl kann jedoch eine schwere Belastung werden. Die Menschen brauchen die Unterstützung anderer und haben das Gefühl, dass es Menschen gibt, die uns wichtig sind, die da sind, damit sie, wenn uns etwas passiert, alles Mögliche tun, um uns daran zu hindern, Gefahr zu erleiden. Leute, die dies leider nicht haben, weil Sie haben sozial isoliert beendet, in chronischer Einsamkeit gefangen, Viele der physischen und psychischen Erkrankungen aller Art laufen.

Mit der Zeit fühlen sich Menschen, die allein sind. Dies ist besonders besorgniserregend im Falle älterer Menschen, zumal sie das größte Risiko darstellen, in die absolutste Einsamkeit zu geraten, da es in diesen Zeiten ist Mobilitätsprobleme beginnen zu präsentieren, die verhindern, dass die Außenwelt ausgeht, Neben dem Verlust von Freunden und Ehemännern, während die Kinder lange Zeit unabhängig sind.

Was ist chronische Einsamkeit?

Um die Signale zu erkennen, die darauf hinweisen, dass sich eine ältere Person allein fühlt, müssen wir verstehen, was wir mit chronischer Einsamkeit verstehen. Diese Art von Einsamkeit tritt auf, wenn Gefühle der Einsamkeit und der sozialen Isolation über einen langen Zeitraum verlängert werden. Die Person präsentiert ständige Gefühle des Gefühls allein, weg oder von der Gesellschaft, aber Es verfügt nicht über Werkzeuge oder Einrichtungen, um eine Verbindung zur sozialen Ebene herzustellen. Hinzu kommt, dass die Gefühle von niedrigem Selbstwertgefühl, ein Gefühl der Ablehnung und der Angst gegenüber anderen Menschen hinzugefügt werden.

Chronische Einsamkeit kann selbst die geselligste Person ahnungslos fangen. Eine ausgehende Person kann zwar als Schutzfaktor dienen, aber es ist möglich zu sagen, dass Situationsfaktoren auch eine Person von der Gesellschaft trennen können, z. Kontakt mit Familienmitgliedern.

Die Hauptzeichen, die sich eine ältere Person allein fühlt

Was eine ältere Person in einer Situation extremer Einsamkeit macht, kann sehr unterschiedlich sein, von ihren eigenen Persönlichkeitsmerkmalen zum Verlust bedeutender Beziehungen, entweder weil sie sich selbst distanziert haben oder weil sie gestorben sind. Ebenso können wir drei Hauptsignale hervorheben, die darauf hinweisen, dass sich eine ältere Person allein fühlt und das Risiko besteht, in chronischer Einsamkeit gefangen zu sein.

1. Mangel an Gewohnheit, Freundschaften auszubauen

Einer der Hauptgründe, warum sich alte Menschen alleine fühlen und isolieren können, ist der Verlust von Freunden. Mit zunehmendem Alter ist es unvermeidlich, dass die Beziehungen der Freundschaft verloren gehen, insbesondere weil das Ende kommen muss. Jedoch, Wenn die Person nichts unternimmt, um ihr "Kontakt" -Netzwerk mit Freunden aufrechtzuerhalten oder zu erweitern, wird die Isolation auf sehr schädliche Weise an Boden gewonnen.

Als Familie, Freunde oder wichtige Wesen für diese ältere Person können wir uns bemühen und versuchen, neue Freundschaften zu entdecken, auf Aktivitäten mit anderen Menschen in ihrem Alter hinweisen und so Zeit mit Menschen mit dem gleichen Geschmack zu teilen, wodurch die Isolation vermieden wird.

2. Mangel an Selbstachtung

Jede Person, die es geschafft hat, ältere Menschen zu erreichen, muss ein interessantes Leben gehabt haben. Es ist logisch zu glauben, dass es interessantere wichtige Flugbahnen geben wird als andere, aber ohne Zweifel Alle von ihnen haben Anekdoten, Geschichten und große Leistungen zu erzählen.

In Anbetracht dessen ist es besorgt, dass ein älterer Menschen uns sagt, dass sein Leben nicht interessant war, dass es nicht von großer Bedeutung war und dass er nichts zu erzählen oder einen gewissen Stolz zu fühlen hat, unabhängig von den Errungenschaften, egal wie wenig transzendent ist kann ankommen.

Wenn ein älterer Mensch uns sagt, dass er sich schlecht fühlt, dass er das Gefühl hat, das Leben verschwendet zu haben, dass sich nichts lohnt, dass niemand es will, und Kommentare dieser Art ist ganz einfach zu sehen, dass er sich allein fühlt und ein ernstes Selbst hat -Sache Problem. Sie müssen sich auf andere Menschen beziehen.

Aus diesem Grund Es ist wichtig, die guten Dinge zu betonen, die Sie in Ihrem ganzen Leben erreicht haben, Halten Sie es aktiv, zeigen Sie, dass es uns interessiert und dass wir es berücksichtigen, dass unser Leben ohne es etwas fehlt.

3. Wenig Disposition, um sich anzupassen

Eines der am weitesten verbreiteten Stereotypen im Alter ist, dass ältere Menschen neue Dinge ungern ungern tun. Dies ist teilweise wahr, erreicht aber nicht den Punkt, dass die Person weder auf die Welt beziehen kann noch etwas Neues tun kann.

Wenn die ältere Person nicht zur Anpassung veranlasst ist, stehen wir vor einem besorgniserregenden Signal gegenüber. Es kann das bedeuten Er hat einen so schwerwiegenden Punkt der Einsamkeit erreicht, dass er, obwohl er es unterhält, keine neuen Situationen tolerieren kann, Obwohl diese Spaß machen und Ihnen die Interaktion mit anderen Menschen bringen.

Um dieses Problem zu beheben, können wir versuchen, neue Erfahrungen im Leben dieser Person schrittweise und weich einzuführen, damit die Neuheit wieder alles, was die Welt dort bieten kann, Ihnen bieten kann.

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Wie schädlich chronische Einsamkeit sein kann?

Chronische Einsamkeit ist sehr schädlich für die Gesundheit von irgendjemandem, aber vor allem bei älteren Menschen. Verlängerte Einsamkeitsgefühle können die Gesundheit sehr negativ beeinflussen, sowohl körperlich als auch mental, und dies kann unter Berücksichtigung des wichtigen Gewichts, das Hormone trainieren, berücksichtigt werden.

Es wurde gesehen, dass das Chronische Einsamkeit erhöht den Cortisolspiegel im Körper, ein Hormon, das dafür bekannt ist, an Stress beteiligt zu sein. Im Falle einer Trennung in großen Mengen, nicht nur die endokrinologische Grundlage von Stress, erzeugt es mehrere Prozesse im Körper, darunter Entzündungen, Gewichtszunahme, Insulinresistenz und viele andere organische Probleme. Man könnte sagen, dass der Organismus schwer missverstanden ist.

Es gibt aber viele andere negative Auswirkungen chronischer Einsamkeit, die sich jedoch auch manifestieren können, ohne dass sich die Person allein fühlt oder wirklich allein ist, Falls Sie eine verfallene Stimmung haben, kann es schlimmer werden.

• Depression
• Schlafänderungen
• Typ 2 Diabetes
• Herzprobleme
• Arterieller Hypertonie
• Stimmungsschwankungen
• Drogenmissbrauch

All diese Probleme im Zusammenhang mit chronischer Einsamkeit hängen mit der Erwartung der niedrigeren Lebenserwartung zusammen, Grund, warum es äußerst notwendig ist zu wissen, ob sich eine Person sehr allein fühlt und falls es eine Lösung einsetzen soll.

Chronische Einsamkeit und Neurodegeneration

Es wurde viel über chronische Einsamkeit und ältere Menschen untersucht, insbesondere an der Verbindung zur Neurodegeneration. Ich fühle mich nur negativ auf die Gehirnebene und ist in älteren Menschen den lebenswichtigen Moment, der mehr Schaden anrichten kann, wenn sie die Zeit sind, in der sie erscheinen Die ersten Symptome von neurodegenerativen Erkrankungen bei vielen Gelegenheiten, insbesondere Demenz wie Alzheimer.

Obwohl nicht in allen Fällen eine Demenz auftreten muss, ist es wahr, dass Menschen, die sich allein fühlen. Exekutivfunktionen wie Konzentration, Entscheidungsfindung und Problemlösung sind Aspekte, die bei älteren Menschen beschädigt werden können, die alleine leben. All dies macht sie wahrscheinlicher, dass sie Unfälle leiden, was fatale Konsequenzen haben kann, falls niemand ihnen hilft, wenn sie schwere Schäden erleiden.