Wie hilft Psychotherapie einer Scheidung??

Die Scheidung ist ein Konzept, das wir normalerweise auf schmerzhafte Gefühle und negative Emotionen wie Traurigkeit, Melancholie oder sogar Wut beziehen. Während es wahr ist, dass die Erfahrung oft von diesen psychologischen Elementen begleitet wird, wird niemand vorbesteuert, um ihre Lebensqualität seit dem Ende einer Ehe wochenlang zu sehen Diese Klasse von Situationen.

Psychologische Therapie ist der Kontext, in dem Menschen lernen können, diese emotionalen Managementfähigkeiten zu verinnerlichen, wenn sie eine Trennung oder Scheidung durchlaufen, aber leider wissen nicht alle Menschen das: Es gibt diejenigen, die annehmen, dass die Arbeit von Psychologen auf die Versorgung von Patienten beschränkt ist mit psychischen Störungen oder auf Paare in der Krise auf die Aufmerksamkeit. Nichts ist weiter von der Realität entfernt; In diesem Artikel werden wir sehen Wie arbeiten Sie an der Psychotherapie nicht nur, um die Chancen auf Trennung oder Scheidung zu minimieren, sondern auch zu wissen, wie man sich an eine Scheidung anpasst.

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Trennungsprävention: Arbeit in der Paartherapie

Wie der Name schon sagt, Paartherapie ist die Art der psychologischen Hilfe, die sich an Paaren in der Krise ausgerichtet hat, und Ziele. Deshalb hilft es, die Möglichkeiten, in der Scheidung oder Trennung zu enden, durch die folgenden Arbeitsfelder reduziert:

• Schulung in Konfliktmanagementfähigkeiten.
• Schaffung eines Raums, in dem Sie sich mit empfindlichen oder "Tabu -Problemen" befassen können.
• Suchen Sie nach Versöhnung vor früheren Missständen.
• Nachweis der schlechten Dynamik in der Lebensweise (z. B. ungleiche Verteilung der Verantwortlichkeiten).
• Erlernen von durchsetzungsfähigen Arten des Ausdrucks von Emotionen.

Wie wir gesehen haben, arbeiten wir in einer Paartherapie daran Verbesseren Sie sich so weit wie möglich die Art und Weise, wie Menschen, die an der Beziehung beteiligt sind, so dass es einfacher ist, als die Liebesbindung von Tag zu Tag verstärkt wird.

Es ist jedoch nicht ganz erfolgreich anzunehmen, dass das Ziel der Paartherapie um jeden Preis vermieden wird, dass die Werbung oder die Ehe zu Ende geht: Es hilft auch, die Fälle zu erkennen Art von Link und wechseln Sie zu einem anderen außerhalb des Konzepts "Freunde" oder "Ehe". Vergessen Sie nicht, dass eine Beziehung jenseits dieser Etiketten existieren kann, und getrennt oder Scheidung muss nicht implizieren, dass dies auf schlechte Weise tun, beschädigt oder beschädigt werden. Daher in einer Psychologiekonsultation.

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Wie hilft es, vor einer Trennung oder Scheidung zum Psychologen zu gehen??

Wie wir gesehen haben, endet die Arbeit von Psychologen in einer verschlechterten Beziehung nicht im Bereich der Paartherapie. Auch in Fällen, in denen eine Trennung oder Scheidung verabschiedet wird, Professionelle psychologische Unterstützung macht den Unterschied, sich gut an die neue Realität anzupassen, ohne in den anfänglichen Beschwerden installiert zu werden.

Und obwohl wir uns dessen nicht bewusst sind, beeinflusst die Art und Weise, wie wir uns auf unsere Emotionen, Gedanken und Umwelt beziehen Wirklichkeit.

Lassen Sie uns sehen, wie wir uns bei Scheidung oder Trennung aus der Psychotherapie auswirken.

1. Verbesserung der Selbstschätzung

Es ist sehr häufig, dass die Scheidung seitdem von niedrigem Selbstwertgefühl begleitet wird Menschen tendieren dazu, diese Art von Situationen aus der Optik des Scheiterns und der Unfähigkeit zu interpretieren, bestimmte Erwartungen zu erfüllen.

Daher unterstützen Psychologen Unterstützung, damit sich die Person nicht auf die Überzeugungen konzentriert, die er über ihre eigenen Grenzen hat, und in der Lage ist, ihre positiven Eigenschaften, ihr Potenzial und sogar das zu erkennen, was sie nach der Scheidung gelernt hat.

2. Suchen Sie nach neuen Anreizquellen

Normalerweise führt die Scheidung zu einem neuen Lebensstil. Auch wenn das Paar bereits zuvor getrennt war, hatte die Tatsache, dass die Pause überhaupt nicht „offiziell“ war.

Daher ist einer der Aspekte, in denen sie in der Psychotherapie arbeiten, in Scheidungsfällen angewendet Die Suche nach neuen Anreizen in einem einzigen Leben, Wenn es der Fall ist, dass Sie keinen Partner haben. Dies hilft, das "Duell" des Ende der Ehe zu bestehen.

3. Management von Erinnerungen im Zusammenhang mit der Ehe im Zusammenhang mit der Ehe

Es ist wichtige Kraft Resignify Memories, die mit dieser Ehe verbunden sind, so dass sie nicht als Zeichen gesehen werden, dass es "Zeit verschwendet" hat. Dies wird es ermöglichen, diese Erinnerungen normal hervorzurufen und diesen vergangenen Teil unseres Lebens zu akzeptieren.

4. Akzeptanz des Ende des Zyklus

In der Psychotherapie arbeiten wir auch daran, die Tatsache zu akzeptieren, dass die mit dieser Ehe verbundene Lebensphase und deshalb zu Ende ist Es macht keinen Sinn, die Fähigkeit zu bewerten, glücklich zu sein, die Interessen und Werte, die mit dieser Beziehung verbunden sind.

Suchen Sie professionelle psychologische Hilfe??

Wenn Sie eine Scheidungssituation durchlaufen oder sich in einer verschlechterten Beziehung befinden, die zu einer Trennung führen und nach psychologischen Hilfsdiensten suchen kann, Nehmen Sie Kontakt mit mir auf; Entweder aus der individualisierten Psychotherapie oder aus der Paartherapie können wir daran arbeiten, die Situation bestmöglich zu verwalten, indem wir neue Formen von Emotionen und die Stärkung kommunikativer Fähigkeiten einnehmen. Ich biete Face -to -Face -Sitzungen in Sevilla und Online -Sitzungen pro Videoanruf an.