Wie man akzeptiert, dass er dich nicht liebt 8 psychologische Schlüssel

Wenn Sie jemanden lieben, aber diese Person nicht Ihnen entspricht, was machst du, was machst du?? Es kann jemand sein, mit dem Sie in der Vergangenheit eine sehr intime Beziehung hatten, es kann einfach ein "Schwarm" sein, eine platonische Liebe ..

Wie auch immer, diese Zuneigung und Liebe sind nicht korrespondiert, zu sehr weh, zu sehr. Wir können uns nicht begehen oder die Hoffnung beherbergen, dass es uns lieben wird, weil es leider höchstwahrscheinlich nicht passieren wird.

Als reife, erwachsene und rationale Menschen müssen wir versuchen, die Seite zu drehen, müssen wir akzeptieren, dass er uns nicht liebt Und dann werden wir einige Schritte sehen, um es zu überwinden.

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Wie man akzeptiert, dass du dich nicht liebst

Ein Moment kann im Leben kommen, in dem nach einer langen und intensiven Beziehung er bricht. Zuerst ist es schwierig, es ist sogar schwierig anzunehmen, dass Sie nichts mehr sind, aber es ist eine Tatsache: Es gibt kein Paar mehr. In anderen Fällen kommt es vor, dass Sie nie etwas waren, aber Sie sind verliebt oder in jemanden verliebt, den Sie als besonders betrachten, oder sie glaubt nicht dasselbe von Ihnen. Und es scheint, dass es weiterhin so sein wird, also was werden wir tun?

Entweder deine Ex, eine Person, die du verliebt hast oder sogar ein Freund, mit dem du die Beziehung verloren hast, ist an der Zeit zu akzeptieren, dass er dich nicht liebt. Die Gegenseitigkeit, die Sie einfach nicht so sehr existieren, Es gibt kein "Gefühl". Ich kann diese Person göttieren, aber für sie sind Sie nicht so wichtig, oder Sie haben einfach aufgehört, interessiert zu sein. Sie verschwenden Zeit und Energien fort und verabschieden sich für Ihren Brunnen am meisten für Ihren Brunnen.

Akzeptiere, dass du niemanden liebst, den du schätzt. Während wir rational wissen, was wir tun sollten, klingt die Theorie immer einfacher, als es wirklich Übung ist. Wir brauchen Anstrengung, Reflexion und vielleicht sogar Tränen, um die Tatsache zu akzeptieren, dass er uns nicht mehr liebt oder nie wollte, dass jemand, der uns wichtig ist, Aber du kannst bekommen. Schauen wir uns ein paar Tipps als Leitfaden an:

1. Die Situation verstehen

Der erste Schritt zu akzeptieren, dass er dich nicht liebt, ist zu verstehen, welche Situation wir sind. Wir können nur unseren Partner brechen, dass eine Person, die wir verliebt sind, uns abgelehnt hat oder dass ein Freund aus irgendeinem Grund aufgehört hat, mit uns zu sprechen ..

Was auch immer die Situation sehr wichtig ist, um alles zu verstehen, was passiert ist, Beziehen Sie die Ursachen mit ihren Konsequenzen und verstehen Sie, inwieweit die Situation von uns abhängt, von den beiden oder war ein Cluster von Zufällen, die uns das Gefühl gebracht haben, etwas zu fühlen, das von den anderen nicht erwidert wird.

Die Idee von all dem ist zu verstehen, dass es Dinge gibt, die nicht von uns und anderen abhängen, die zwar Frosch herauskommen können. Sie bekommen nicht immer das, was man vorschlägt, und in der Liebe ist dies eine ziemlich verbreitete Regel. Zumindest können wir die Ablehnung ein wenig besser akzeptieren, alles in unserer Hand zu verstehen.

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2. Sie können die Gefühle anderer nicht kontrollieren

Sie müssen immer verstehen, dass wir die Gefühle anderer nicht kontrollieren oder das Herz einer anderen Person einschicken können. Wir können niemanden zwingen, der uns liebt und es zwingt, uns immer noch zu lieben, sobald die Flamme der Liebe oder Freundschaft ausgeschaltet ist. Die sentimentale Ablehnung ist schmerzhaft, aber schmerzhafter besteht darin, darauf zu bestehen, dass sich etwas magisch verändern wird Weil wir wollen.

3. Distanz setzen

Bei vielen Gelegenheiten ist der beste Weg, um den Akzeptanzprozess zu beschleunigen, dass jemand uns nicht liebt, einfach nur Land in die Mitte zu setzen. Die Entfernung hilft uns, sie zu vergessen und verringert folglich unseren Wunsch, dass wir wollen, dass die andere Person uns weiterhin will.

Aus dem Auge, aus dem Sinn. Wenn wir aufhören, bei diesem Ex -Freund oder ehemaligen Freund zu bleiben, fragen wir die Freundschaften, die wir gemeinsam haben, dass sie uns nicht einladen, wenn einer der beiden ist oder direkt, wir ziehen uns für eine Zeit, von der wir leben, weg, wir können wir können Holen Sie sich so intensive Gefühle, dass wir ihm gegenüber spüren oder sie schwäch.

Und nicht nur über körperliche Distanz, sondern auch soziale. Eine gute Idee, das zu reduzieren, was wir gegenüber dieser Person fühlen und das, was wir bereits wissen,, dass es uns nicht liebt, wird klarer und stärker in unserem Kopf darin, einen Anreiz daraus zu vermeiden, und für diese gibt es keine bessere Technik als die Null Kontakt: Beseitigen Sie es aus sozialen Netzwerken und vermeiden Sie es, Objekt zu Hause zu haben.

4. Unterlassen Sie

Es kommt normalerweise vor, dass wir leben, die uns als eine Art Angriff ablehnen, insbesondere wenn sie implizieren, dass wir nicht genug wert sind oder dass wir nicht für Ihren Geschmack sind. Dies kann uns auf der Ebene des Selbstwertgefühls und des Selbstverständnisses beeinflussen und uns dazu bringen, uns zu fragen, ob wir nicht gutaussehend, intelligent, bereit, speziell sind ..

Jeder hat seinen Geschmack, aber wir müssen auch berücksichtigen, dass das Ablehnen von jemandem nicht zu tun bedeutet, weil er es nicht mag, sondern auch auch Es können mehrere Faktoren beteiligt sein, wie z. B. Angst vor einer Beziehung, die bereits einer anderen Person verpflichtet sind Oder einfach weil es nichts gibt, was Sie erweckt, um eine Beziehung zu uns aufrechtzuerhalten.

Niemand schuldet uns etwas. Wir können niemanden dafür verantwortlich machen, dass er uns abgelehnt hat, und wir selbst nicht beschuldigen, dass wir es nicht benutzen. Jeder hat seine Vor- und Nachteile. Manchmal wird selbst die perfekteste Person keine besondere Person.

5. Umgeben sich mit geliebten Menschen

Wir haben einen Freund oder ein Paar verloren oder direkt, jemand, der glaubte, wir würden uns lieben, hat uns abgelehnt. Sie müssen das Loch ausfüllen, das uns verlassen hat, und das Beste dafür ist es Bleib bei denen, die uns lieben.

Auf die gleiche Weise müssen wir akzeptieren, dass diese besondere Person nicht möchte, dass wir versuchen zu sehen, dass es bereits besondere Menschen in unserer Umwelt gibt und dass sie uns auch lieben.

Hinzu kommt, dass unsere Freundschaften, Familie oder andere Angehörige uns als sehr gute Ablenker dienen und sich auf die guten Zeiten konzentrieren, in denen wir mit ihnen leben und diejenigen beiseite lassen, die nicht sein könnten oder die bereits mit wem wir waren wollte nicht.

6. Erwarten Sie keine Entschuldigung

Wir können eine Entschuldigung erwarten, nachdem unser Partner bei uns gebrochen ist oder dass ein Freund uns beiseite gelassen hat. Wir wollen Antworten, eine minimale Erklärung dafür, warum: „Gibt es eine andere Person?"" Er schmeckte mich an?" "Ich machte einen Fehler?"" Sehe ich gelangweilt aus?"

Der Grund, warum uns uns abgelehnt hat, kann sehr vielfältig sein und wir werden es vielleicht nie wissen. Ja, es ist wahr, dass er uns manchmal sagt, was geschätzt wird, weil er uns auf diese Weise hilft geistig.

Es ist nicht gesund, immer eine Entschuldigung oder eine Erklärung zu erwarten. In der Tat ist es möglich, dass die andere Partei dies auch erwartet. Jeder kann eine ganz andere Vision haben, wie die Beziehung war, was sehr wahrscheinlich ist, dass Sie sich beide als "das Opfer" betrachten, der sich selbst als "das Opfer" betrachtet.

7. Lassen Sie sich schlecht fühlen

Es ist normal, dass wir uns traurig fühlen, wenn wir sehen, dass eine Person, die wir wollen, uns aber nicht entspricht. Wir haben das Recht, uns so zu fühlen, tatsächlich müssen wir uns erlauben, traurig zu sein.

Es ist gut, dass wir diese Gefühle spüren und uns Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, was passiert ist, Reflexion, die uns hilft, zu akzeptieren, dass er uns nicht liebt. Erkenne, dass wir für ihn leiden oder sie wird uns helfen, die traurige Realität aus erster Hand zu verstehen, dass er uns nicht liebt.

8. Aufpassen

In dem, was wir zu akzeptieren versuchen, wenn Sie uns nicht lieben, dürfen wir unsere körperliche und geistige Gesundheit nicht vernachlässigen. Das gesündeste, das wir zu dieser Zeit tun können, ist, die Beziehung mit der wichtigsten Person unseres Lebens zu arbeiten: uns selbst. Deshalb müssen wir uns darauf konzentrieren, gute Liebe und Respekt für unsere Person zu kultivieren.

Die einzige Möglichkeit, eine gute Beziehung zu anderen zu haben, besteht darin, eine gute Beziehung zu uns selbst aufrechtzuerhalten, unsere Bedürfnisse befriedigen und unsere Träume erfüllen. Wir müssen unsere Hobbys behalten, die Ernährung überwachen, trainieren und weiter bei Freunden und Familie bleiben. Wir müssen bedeutende Aktivitäten beibehalten, um uns abzulenken und glücklich zu werden.