Die 8 Arten von Duell und ihre Eigenschaften

Die 8 Arten von Duell und ihre Eigenschaften

Duell ist eine der schwierigsten Erfahrungen durch den ein Mensch sein Leben vergehen kann. Obwohl viele Menschen es mit dem Tod verbinden, kann dieses Phänomen auch auftreten, wenn unsere Herzen uns brechen oder wenn wir nach vielen Jahren in derselben Position einen Job verlieren. Es tritt im Allgemeinen in Situationen auf, in denen etwas, das wir als Verlust interpretieren.

Ohne Zweifel ist die Überwindung des Duells kompliziert, daher muss die Person eine Reihe von Phasen verabschieden, um wieder gut zu gehen. Es ist eine sehr schmerzhafte Erfahrung und jeder Einzelne hat eine persönliche Art, sie zu leben. Zusätzlich, Es gibt verschiedene Arten von Duell, Daher ist es schwierig, über eine Folge von Aktionen zu sprechen, um diese Erfahrung auf die bestmögliche Weise zu assimilieren. In diesem Artikel geben wir genau in die verschiedenen Arten von Trauer und ihren Merkmalen ein.

Die 5 Phasen des Duells

Im Laufe der Jahre erscheinen einige Theorien über die Phasen, durch die eine Person, die sich in einer Zeit der Trauer befindet. Eine der bekanntesten ist die des Psychiaters Elisabeth Kübler-Ross, Gepostet 1969 im Buch Bei Tod und Sterben.

Seine Idee basiert auf der Tatsache, dass es 5 Phasen Duells gibt. Jetzt treten diese fünf Phasen nicht immer mit der gleichen Platzierung auf, und nacheinander müssen nicht alle Menschen in Trauer die 5 Stufen überqueren. Außerdem, wenn sie durch sie gehen Sie müssen nicht immer in der gleichen Reihenfolge erscheinen.

Nach der Theorie von Elisabeth Kübler-Ross sind die Duellstadien:

1. Verweigerung

Die erste der Phasen ist eine Ablehnung, die durch gekennzeichnet ist durch Die Person akzeptiert die Realität nicht (bewusst oder unbewusst). Dies geschieht als Verteidigungsmechanismus und ist völlig normal. Auf diese Weise reduziert das Individuum die Angst des Augenblicks.

Das eigentliche Problem tritt auf, wenn Menschen in diesem Stadium stagnieren, indem sie sich nicht traumatischer Veränderungen ausstellen können, damit sie es als defensive Reaktion ignorieren. Der Tod eines geliebten Menschen ist natürlich nicht besonders leicht zu vermeiden und kann nicht auf unbestimmte Zeit entzogen werden.

2. Cholera oder Wut

Die Traurigkeit Sie können eine Person dazu bringen, Ärger und Wut zu erleiden und schuldig auszusehen. Dieser Ärger kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren, sich selbst beschuldigen oder andere verantwortlich machen und gegen Tiere und Objekte projiziert werden.

3 - Verhandlung

Zu diesem Zeitpunkt führt der Schmerz zu einer fiktiven Verhandlung. In der Tat viele Menschen, die dem Tod gegenüberstehen Sie versuchen auch mit einer göttlichen Kraft zu verhandeln.

Andere Menschen, die ein kleines Trauma leiden, können andere Verhandlungen oder Verpflichtungen durchführen. Zum Beispiel "Können wir Freunde bleiben?"Oder" Ich werde das für Sie erreichen."Die Verhandlung bietet selten eine nachhaltige Lösung, kann aber den Schmerz des Augenblicks verringern ..

4 - Depression

Der Einfluss des Verlusts von jemandem in der Nähe kann eine Person zu einer sehr schmerzhaften Situation führen, die von enormer Traurigkeit und existenzieller Krise begleitet wird, und erkennt, dass diese Person aus seinem Leben verschwindet. Obwohl Symptome ähneln depressive Störung, Sobald die Akzeptanz der Situation eintritt, bezieht sich die Symptomatik.

  • Verwandter Artikel: "Existenzielle Krise: Wenn wir unser Leben keinen Sinn finden", finden wir keinen Sinn für unser Leben. "

5 - Akzeptanz

Diese Phase geschieht, wenn diese schmerzhafte Situation akzeptiert wurde und Es hängt von den Ressourcen eines jeden an, der es vor oder nach. Es ist keine Stufe, die Freude darstellt, sondern eine emotionale Ablösung und das Verständnis dessen, was passiert sein mag. Wenn die Person viel Zeit im Trauerprozess verbringt und die Situation nicht akzeptiert, ist es notwendig, psychische Hilfe zu suchen, um sie zu überwinden.

Arten von Verlusten

Da die Trauerphase aufgrund des Verlusts eines geliebten Menschen nicht unbedingt auftreten muss Verschiedene Arten von Verlusten, die auftreten können:

  • Relationale Verluste: Sie haben mit den Verlusten der Menschen zu tun. Das heißt, Trennungen, Scheidung, Tod der Angehörigen usw.
  • Kapazitätsverluste: Es tritt auf, wenn ein Individuum körperliche und/oder geistige Fähigkeiten verliert. Zum Beispiel für eine Amputation eines Mitglieds.
  • Materialverluste: Es wird den Verlusten von Objekten, Besitztümern und letztendlich materiellen Verlusten gegeben.
  • Evolutionsverluste: Sie sind die Veränderungen der Lebensphasen: Alter, Ruhestand usw. Nicht jeder passt zur gleichen Situation.

Nicht alle Verluste erzeugen Duell, Abhängig von den Ressourcen oder anderen psychologischen Variablen (wie dem Selbstwertgefühl oder dem Mangel an sozialen Fähigkeiten) jeder einzelnen können Verluste für mehr oder weniger Zeit zu Unbehagen und Leiden führen.

Arten von Duell

Was sind die Arten von Duell, die sind? Im Folgenden finden Sie die verschiedenen Arten von Duell.

1. Erwartetes Duell

Das erwartete Duell ist eines, der Es tritt vor, bevor der Tod aufgetreten ist. Es ist häufig, wenn eine Krankheit, die keine Heilung hat, diagnostiziert wird. Der Trauerprozess ist der übliche, was die Person verschiedene Gefühle und Emotionen erlebt, die emotional und intellektuell auf den unvermeidlichen Verlust vorbereitet sein werden.

Das erwartete Duell ist ein längerer Trauerprozess, nicht so scharf wie der Rest, da der Tod in der Regel teilweise als etwas erlebt wird, das ruhig ist.

2. Ungelöstes Duell

Das ungelöste Duell, wie der Name angibt, bedeutet, dass die Trauerphase noch vorhanden ist. Es wird jedoch in der Regel die Art von Trauer bezeichnet, die auftritt, wenn einige Zeit vergangen ist (zwischen 18 und 24 Monaten) und noch nicht überwunden wurde.

3. Chronisches Duell

Chronisches Duell ist auch eine ungelöste Kummerklasse, die bezieht sich im Laufe der Zeit nicht und dauert jahrelang. Es wird auch als pathologisches Duell oder kompliziertes Duell bezeichnet.

Das pathologische Duell kann auftreten, wenn die Person nicht in der Lage ist, auf detaillierte und lebendige Weise die Ereignisse im Zusammenhang mit dem Tod und alles, was mit ihm passiert, an diese Erfahrung zu erinnern kann.

4. Abwesendes Duell

Diese Art von Trauer bezieht sich auf Wenn die Person bestreitet, dass die Ereignisse aufgetreten sind. Daher ist es die Negationsphase, in der wir zuvor gesprochen haben, in dem der Einzelne weiterhin die Realität vermeidet, obwohl wir lange Zeit verbracht haben. Das heißt, die Person war in dieser Phase stagniert, weil sie sich nicht mit der Situation befassen will.

5. Verzögertes Duell

Es ähnelt dem normalen Duell, mit dem Unterschied, dass sein Anfang nach einer Weile auftritt. Es ist normalerweise Teil des abwesenden Duells und wird auch als gefrorene Trauer bezeichnet. Es erscheint normalerweise bei Menschen, die ihre Emotionen im Übermaß kontrollieren und anscheinend stark sind. Zum Beispiel eine Person, die Kinder hat und ganz sein muss.

Das verzögerte Duell tritt normalerweise auf, Sie müssen sich um viele Dinge kümmern, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern, wie die Pflege einer Familie.

6. Gehemmtes Duell

Das gehemmte Duell tritt auf, wenn Der Ausdruck von Gefühlen hat eine Schwierigkeit, Die Person vermeidet also den Schmerz des Verlustes. Es kommt normalerweise mit somatischen Beschwerden verbunden. Die Grenzen der Persönlichkeit des Einzelnen hindert ihn daran, das Duell zu weinen oder auszudrücken. Im Gegensatz zu abwesendem Duell ist es kein Verteidigungsmechanismus.

7. Nicht autorisiertes Duell

Diese Art von Duell tritt auf Wenn die Umgebung, die die Person umgibt, akzeptiert das Duell nicht. Zum Beispiel, wenn eine lange Zeit verstrichen ist, legt die Familie die Person vor, die im Duell bleibt. Dies unterdrückt Gefühle für die Familie, aber intern hat es es nicht überwunden.

Oft tritt diese Art von Trauer auf, wenn die Person, die für immer gestorben oder gegangen ist, ein Stigma zugeordnet war und ausgeschlossen wurde, zumindest für die enge Umgebung der Person, die ihn leidet (zum Beispiel seine Familie). Das Ausdrücken von Duell kann zu einer symbolischen Handlung werden, die bestimmte politische und soziale Ideen untergräbt. Zum Beispiel, wenn die abwesende Person jemandes homosexuelles Paar war und die Familie diese Art von Beziehung nicht genehmigt.

8. Verzerrtes Duell

Das verzerrte Duell Es manifestiert sich als starke unverhältnismäßige Reaktion in Bezug auf die Situation. Es passiert normalerweise, wenn die Person bereits ein früheres Duell erlebt hat und einer neuen Trauersituation ausgesetzt ist.

Zum Beispiel hat er vielleicht den Tod eines Vaters erlebt, und wenn ein Onkel stirbt.

Bibliographische Referenzen:

  • Vértice Team (2010). Duell- und Begräbnisaufmerksamkeit. Verticobbe Editorial.

  • Payás Puigarnau, Alba. Duellaufgaben. Duellpsychotherapie aus einem integrativen Relativmodell. Madrid: Paidós, 2010. ISBN 9788449324239.

  • Worden, William J. Duellbehandlung: Psychologischer Rat und Therapie. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.