Baby Blues Traurigkeit nach der Geburt

Baby Blues Traurigkeit nach der Geburt

Es gibt einige Frauen, die nach der Geburt in einen Zustand unerklärlicher Traurigkeit eintreten. Reizbarkeit, emotionaler Zerfall, plötzliche Veränderungen von Humor, Müdigkeit und in einigen Fällen erscheinen spontane Schreie.

Dieses Phänomen muss nicht immer ein Fall von postpartalen Depressionen sein; Es könnte auch etwas sein, das bekannt ist Baby Blues Und das ist in der Tat sehr häufig.

Was ist Baby Blues?

Baby Blues ist ein psychologisches Phänomen, das impliziert Eintritt in einen Zustand der Traurigkeit Das kann zwischen ein paar Stunden, ein paar Tagen und zwei Wochen nach der Geburt dauern. Es wird als besonders häufig in Müttern der ersten Zeit angesehen, Und ihre Symptome werden nicht so intensiv, dass sich die Aufgaben der Person, die geboren hat, erheblich beeinträchtigt.

Das bedeutet, dass Baby Blues zwar ärgerlich ist und Beschwerden erzeugt (oder eher das Unbehagen selbst), nicht zu Frauen zurückkehrt, die ihre täglichen Aufgaben nicht ausführen können und nicht ausführen können Autonomie nicht abziehen.

Der Baby Blues ist vor allem ein Phänomen, das die Subjektivität der Person beeinflusst und das jenseits der Beschwerden selbst sehr klare und offensichtliche objektive Plasmationen hat. Aus klinischer Sicht ist es nicht sehr wichtig.

Kurz gesagt, Baby Blues ist keine psychische Störung, sondern eine Reihe wenig intensiv.

Wie manifestiert es sich?

Zu den häufigsten Baby -Blues -Symptomen gehören Folgendes:

  • Appetitverlust
  • Schlafprobleme
  • Reizbarkeit
  • Gefühl des Unbehagens und Traurigkeit im Allgemeinen
  • Ermüdung
  • Spontanes Weinen deren Ursachen sind schwer zu bestimmen

Die Ursachen von Baby Blues

Warum das Aussehen von Baby Blues? Es ist nicht leicht zu wissen, aber die Spezialisten schreiben es den plötzlichen hormonellen Veränderungen zu. Speziell, Die an diesen Veränderungen beteiligten Hormone und Substanzen sind Östrogen, Serotonin, Progesteron und Prolaktin.

Nicht alle Ursachen sind jedoch in der Biologie der Mutter isoliert: Die Art und Weise, wie es von der Umwelt beeinflusst wird. Insbesondere die Notwendigkeit, dem Baby in den ersten zwei Wochen zu dienen.

Die von der Umwelt im Körper erzeugten Effekte werden wiederum mit den hormonellen Veränderungen gemischt, die durch die Geburt erzeugt werden, und aus diesem neurochemischen Wirbelsturm wird der Baby Blues geboren.

Die leichte Version der postpartalen Depression

Es ist sehr häufig, Baby Blues mit postpartalen Depressionen zu verwechseln, da beide Phänomene Sie sind mit Traurigkeit verwandt. Jedoch, Die Unterschiede zwischen beiden Phänomenen sind bemerkenswert. Tatsächlich wird Baby Blues manchmal als postpartale Traurigkeit bezeichnet, um es von diesem anderen zu unterscheiden.

Baby Blues ist zwar eine Reihe von Symptomen Postpartale Depression ist eine Bedrohung für die psychische Gesundheit Und es ist ein Grund für eine psychologische und psychiatrische klinische Behandlung, die manchmal den Einsatz von Psychopharmazeutika erfordert. Darüber hinaus verschwindet der erste allein, aber der zweite muss von Gesundheitsspezialisten behandelt werden.

Auch während Baby Blues kann maximal zwei Wochen halten Und es kann nur in den folgenden Tagen nach der Geburt erscheinen, die postpartale Depression kann ein Jahr dauern und in einem fortgeschritteneren Stadium, Wochen nach der Geburt.

Andererseits ist Baby Blues viel häufiger, da Es kann in bis zu 80% der Fälle von Geburt auftreten, Während die postpartale Depression in einem seiner Intensitätsgrade 15% nicht überschreitet.

  • Sie können interessiert sein: "Die 6 Unterschiede zwischen Traurigkeit und Depression"

Wie man mit Baby Blues umgeht

Um zu wissen, wie man Baby Blues verwaltet, ist es ratsam, diese einfachen Richtlinien zu befolgen:

1. Verstehe, dass es etwas Hormonelles ist

Es ist nutzlos, zu versuchen, Ihre Emotionen und Ihr Unbehagen zu rationalisieren und andere verantwortlich zu machen. Es ist vorzuziehen zu beachten.

2. Momente finden, um sich auszuruhen

Wenn Sie haben können Die Gelegenheit, sich auszuruhen und gut zu schlafen, Ein Großteil des Unbehagens, wenn es bald gehen wird.

3. Folgen Sie Routinen

Setzen Sie sich nicht einer sehr chaotischen und unvorhersehbaren Verhaltensdynamik aus: Folgen Sie gut definierten Gewohnheiten Um Ihr Hormonspiegel wieder auszugleichen, um erneut auszugleichen.

4. Akzeptiere die Hilfe anderer

Eine Geburt zu haben ist nicht einfach, Und andere wissen. Baby Blues ist nichts weiter als einer der vielen Beweise dafür. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee.