4 grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Psychologie

4 grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Psychologie

Die Psychotherapie besteht nach der spanischen Föderation der Psychotherapeuten (1992) aus einer psychologischen wissenschaftlichen Behandlung, die die Erreichung von Veränderungen in Bezug sowohl Gruppen als auch Einzelpersonen.

Seine Wirksamkeit liegt in der therapeutischen Veränderung, die es dem Patienten ermöglicht, sein Leben auf funktionalere und gesündere Weise zu leben. Welche Faktoren fördern diese Veränderung?

Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass die Qualität der therapeutischen Allianz das ist etablierte Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten in der Therapie, Es ist der robusteste Prädiktor für die Behandlung, der weniger wichtig ist, die Art der Therapie, die verwendet wird, indem sie keine signifikanten Unterschiede zwischen ihnen aufweisen, da sie grundlegend durch kontextbezogene und relationale Faktoren moderiert werden.

So dass, Unterschiedliche Merkmale, Einstellungen und therapeutische Fähigkeiten sind besonders relevant In der Wirksamkeit der Intervention. Was ist das Wichtigste?

Merkmale des Therapeuten

Unter den persönlichen Merkmalen des Fachmanns das Sie bevorzugen Veränderungen ihrer Patienten heben Folgendes hervor.

  • Herzlichkeit: Express (verbal und nonverbal) Interesse, Wertschätzung, Mut und Zustimmung des Patienten.

  • Kompetenz: Fähigkeit, Menschen zu helfen, ihre Probleme zu lösen und ihr Selbstvertrauen zu verbessern.

  • Vertrauen: Die Wahrnehmung des Patienten, dass der Therapeut arbeiten wird, um ihm zu helfen, ohne ihm zu täuschen oder zu versuchen, ihm Schaden zuzufügen.

  • Attraktion: Es kann physisch oder zwischenmenschlich sein. Vor allem früh beeinflusst die Anfangsphase der Therapie, während die zweite während des gesamten Prozesses viel wichtiger ist.

  • Direktivität: Grad, in dem der Therapeut Anweisungen gibt, Aufgaben abgrenzt, Fragen stellen, um Informationen und Feedback zu erhalten ... sowohl Überschuss-.

Wesentliche therapeutische Fähigkeiten

Die grundlegenden Einstellungen zur Errichtung der therapeutischen Allianz sind aktives Zuhören, Empathie, bedingungslose Akzeptanz und Authentizität.

1. Aktives Zuhören

Zu wissen, wie man zuhört, ist in der Therapie von wesentlicher Bedeutung, da sie Patienten dazu ermutigt, über sich selbst und ihre Probleme zu sprechen, die Möglichkeit zu erhöhen, sie zu verstehen und sie zu ermutigen, für ihren Veränderungsprozess verantwortlich zu sein, und das zu sehen Therapeutin eher als Mitarbeiter als als Experte.

Aktive Zuhören impliziert drei Aktivitäten: Erhalten Sie die Nachricht (durch verbale, nonverbale und stimmliche Kommunikation und Einstellung), verarbeiten Sie Informationen (wissen, wie Sie das Wichtige diskriminieren und seine Bedeutung festlegen) und hörende Antworten auszustellen.

  • Verwandter Artikel: "Aktive Zuhören: Der Schlüssel zur Kommunikation mit anderen"

2. Empathie

Empathie besteht in der Fähigkeit, die Gedanken und Gefühle der Menschen aus ihrem eigenen Referenzrahmen zu verstehen. es impliziert kümmern Sie sich um das Manifest und auch um das Latente, Erfassen und Verständnis der Bedeutung von emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Implikationen über das, was ausgedrückt wird. Darüber hinaus müssen wissen, wie man der anderen Person kommuniziert, dass wir sie verstehen.

Einige empathische Strategien sind: Aktives Zuhören (zuvor definiert), Klarstellung (Formulierung von Fragen, um zu wissen, was der Patient ausdrückt), die Verwendung von Paraphrase, Synthese und Rekapitationen (Sammeln und Erfassen der zuvor vom Patient ausgedrückten Ideen) und der Reflexion (Sammlung und die vorgestellte emotionale Komponente erfassen).

3. Bedingungslose Akzeptanz

Akzeptiere den Patienten so wie er ist, Bewerten Sie es, ohne Sie zu beurteilen.

Unter den Komponenten bedingungsloser Akzeptanz finden wir: Engagement für den Patienten (Interesse und Bereitschaft, Ihnen zu helfen), Anstrengungen, um es zu verstehen, und die nicht -valuative Haltung.

4. Authentizität

Authentizität impliziert sich selbst zu sein, ihre eigenen Gefühle und inneren Erfahrungen kommunizieren. Die therapeutische Situation erfordert zu wissen, was sie sagen oder ausdrücken sollen, wie und zu welcher Zeit, um dem Patienten oder der therapeutischen Beziehung nicht zu schaden.

Einige seiner Hauptelemente sind: nonverbale Verhaltensweisen (wie Lächeln, Augenkontakt und Körperorientierung gegenüber dem Patienten), die geringe Betonung der Rolle der Autorität des Therapeuten, Spontanität (Fähigkeit, sich auf natürliche Weise auszudrücken, ohne all das zu überlegen, was gesagt und gesagt und gesagt wird. tut) und die Selbstentzündung (kontrolliertes Angebot durch den Therapeuten über Informationen über sich selbst und seine Reaktionen auf die Therapiesituation).

  • Verwandter Artikel: "Grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Gestalt -Therapie"

Bibliographische Referenzen:

  • Campbell, l. F., Norcross, J. C., Vasquez, m. J., & Kaslow, n. J. (2013). Psychothotherapie Wirksamkeit: die APA -Auflösung. Psychootherapie, 50 (1), 98.

  • Corbella, s. Und Flasche, l. (2004). Forschung in der Psychotherapie. Prozess, Ergebnisse und gemeinsame Faktoren. Madrid: Net Vision.